随着年龄越来越大,面临的身体问题也就越来越多,掉牙就是老年人经常出现的一个症状;这就使得很多老年人很苦恼,为什么呢?因为时不时的出现疼痛,而且也不能吃自己爱吃的东西。那么,我们知道老年人掉牙是为什么吗?下面就来说一说掉牙的原因啦!
1.掉牙的介绍
掉牙通俗的说就是缺个一两颗牙,也有严重的所有的牙都掉了,很多人都觉得人老了掉牙比较正常,其实不然,因为牙掉了会影响正常的饮食,所以还是得注意的。
2.老年人掉牙的原因
老年人掉牙主要就是两个原因,一是,牙齿里有很多牙松了;二是,牙齿松动特别严重。
3老年人掉牙的解决方法
想要不掉牙,肯定是得爱护、保护自己的牙齿。小编现在就介绍几个保护牙齿的方法以防止自己的牙齿掉。
1,牙齿一定要干净,注意早晚刷牙,特别要注意晚上刷牙,因为白天一天吃了很多东西,有很多残渣就在口中,所以需要晚上清理。
2,最好能锻炼一下牙齿的韧性,每天都上下叩几下,这样可以让自己的牙齿更稳固。
3,每天刷牙的时候都漱一下口,这样就能更好的清洁牙齿内部。
4,如果有时间的话,建议可以按摩自己的牙龈,这样能促进血液的循环。
5,吃东西的时候也要注意,不要每次都用一边嚼东西,尽量换一换。这样可以让两边的牙齿均衡。
6,也可以吃一些比较有营养的东西,来巩固自己的牙齿,像水果,蔬菜这些都是很好固齿的食物。