银耳红枣汤一直是夏季人们餐桌上必备的一道汤,主要做法就是把银耳和冰糖放在一起煮至糊状,再加入适量的红枣或者是红枣汁,等到完全开锅后放入冰箱冰镇,什么时候喝的话什么时候加热一下,就是一道完美的秋冬滋补佳品。
如何做银耳红枣汤
银耳可以明目,红枣可以补血,银耳红枣汤同时可以起到明目补血预防红眼病的效果,主要搭配就是银耳十克,三克冰糖,加上几颗红枣放在一起,共同倒入温水中煮,最后好的银耳红枣汤呈淡红色,非常粘。
银耳红枣汤的作用
银耳红枣汤不仅可以热饮也可以冰镇后使用,可以增进女性荷尔蒙,对于年轻女性来说更可以祛湿利尿,促进肠胃蠕动,从而达到减肥的效果长期食用银耳红枣汤还能使脸色白里透红,体态轻盈苗条,更有年轻女性认为,银耳红枣汤也有非常好的丰胸效果,长期使用可以促进女性身体激素发育。
什么时候喝银耳红枣汤效果最佳
银耳红枣汤不仅是最佳滋补佳品,银耳被称为穷人的燕窝,一年四季什么时候都有银耳在市场上卖,所以银耳红枣汤一年四季都可以喝,在夏天的时候银耳红枣汤可以给身体补充适量的水分,秋冬季的时候喝银耳红枣汤更能促进身体发育,锁住人体内的钙质不让营养物质流失,丰富的膳食纤维还能清肠,清宿便。
以上就是小编对于银耳红枣汤的全部介绍。
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