吃螺旋藻粉有什么好处_健康知识

创始人

2024-10-09 09:57:11

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吃螺旋藻粉有什么好处？螺旋藻是地球上最古老的微生物之一，因其含有多种营养物质，联合国粮农组织把螺旋藻认定为最理想的食品。螺旋藻粉是由新鲜的螺旋藻加工研制而成，下面小编将为大家介绍下吃螺旋藻粉的好处。

1、防治高脂血症

螺旋藻粉中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能。

吃螺旋藻粉有什么好处

2、调节血糖

螺旋藻粉含营养丰富，是碱性食品，能给人体提供营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果。

3、抗衰老

自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶(SOD)可以催化歧化反应减少自由基。螺旋藻粉可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，有抗运动疲劳作用。

4、护理肠胃

大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻粉是碱性食品，螺旋藻粉内含有很高的植物性蛋白以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。

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