汤臣倍健螺旋藻片怎么吃能减肥
创始人
2024-10-08 17:28:26
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螺旋藻中硒的含量丰富，能有效地增强淋巴细胞和巨噬细胞清除细菌的能力，还具有抗氧化保护细胞不受损伤的功能，并可促进免疫球蛋白的生成，提高机体免疫力。那么，汤臣倍健螺旋藻片怎么吃能减肥?
汤臣倍健螺旋藻片，是以100%自然生长钝顶螺旋藻为原料，经提纯后直接压片制成的保健食品，百分百纯天然，含有18种氨基酸、多种天然维生素、天然矿物质、萝卜素、类胡萝卜素、藻蓝蛋白等。
汤臣倍健螺旋藻片怎么吃能减肥
汤臣倍健螺旋藻片，高蛋白、低脂肪、富含天然植物性维生素，有助于清除体内毒素、美容护肤、纤体瘦身。
只要充分利用汤臣倍健螺旋藻片就能达到减肥的效果。营养学家认为，减肥过程中很重要的一点，就是改变饮食中营养成分的摄取比例，使身体达到最佳的新陈代谢状态。体重增加时，人体内的脂肪含量普遍偏高。螺旋藻中含有大量的γ-次亚麻油酸(GLA)，恰好可以促进人体内褐色脂肪(存在于脂肪赘肉中)的组织代谢，进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果。同时，GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1，协助减少血液中的胆固醇。
螺旋藻片最好是空腹食用。因为，螺旋藻本身的体积就很小，再加上磨碎加工，有加工后的颗粒达到纳米级(小于人体细胞)。这样，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小肠吸收。空腹时肠胃中没有其他食物，也就不含纤维素等物质。因为纤维素在消化吸收过程中，不会被人体吸收，并会带走很多有害物质排除体外，同时也吸收重金属和矿物质排出体外。所以，螺旋藻片的服用时间最好是空腹的时候，应在饭前1小时左右，吃时最好嚼碎吸收会快一些。
每种药物都有其自身的特点，了解其服用时间和方式，有利于更好的发挥疗效。
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