降血压食物有哪些呢
食物是能够降压的。那么，吃哪些食物能够降血压呢?下述食品可供你选用。
芹菜 富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质，营养价值高，药用价值大，具有降血压降脂的成效。医治办法：取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20～30毫升，每天2次：也可用芹菜250克、大枣10个，煎水加白糖调食，每天2次。
葫芦 富含丰厚的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降血压的成效。医治办法：取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次20～30毫升，每天2次。
荸荠 富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等。荸荠清脆可口，既能够生吃也能够熟食，是医治高血压的佳品。医治办法：取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60～120克，水煎服，每天2次。
萝卜 富含多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，具有清热利尿、凉血止血的成效，是医治高血压的佳品。医治办法：取白萝卜切碎捣烂取汁，每次50毫升，每天2次。
大蒜 含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素，具有止咳平喘、通窍行水的功用，是医治高血压的常用食物。医治办法：取大蒜适当，放糖、醋 中浸泡7天，每次饭前空腹吃2～4瓣，并饮糖醋汁少量，接连服用15天;若伴有高血脂，则用大蒜捣汁，加适当牛奶口服，适用痰湿偏盛者。
番 茄富含蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，是医治高血压、晕厥、高血脂的常用食物。医治办法：取红西红柿1～2个，每天晨起空腹食用，15天1阶段; 若高血压伴有高血脂症，则取红西红柿100克，洗净绞汁，取天麻10克，浓煎取汁，再将二汁合并混匀，温服，每次30毫升，每天2次。
木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。具有补益气血、凉血止血、降脂降压的功用。医治办法：取黑木耳10克，洗净，以清水泡透，然后加冰糖清蒸1～2小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。
西瓜西瓜除了不含脂肪外，它的汁简直包含了人体所需求的各种营养成分。西瓜不仅是医治高热伤津、暑热烦渴的妙品，也是医治高血压的佳品。医治办法：取西瓜汁100毫升。每日2次饮服：或取西瓜翠衣12～15克、草决明10克，同煎当茶饮。
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