惊！用茶水漱口好处多，你知道都有哪些吗？
创始人
2025-02-04 19:19:30
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《茶水漱口的好处》
用茶水漱口有着诸多好处。首先，茶水中含有的茶多酚具有抗菌消炎的作用。它能够抑制口腔内细菌的生长繁殖，对于预防龋齿、牙龈炎等口腔疾病意义重大。像我们日常容易滋生在口腔中的变形链球菌等有害菌，在茶多酚的作用下难以兴风作浪。其次，茶水漱口可以清新口气。茶叶的清香能够有效去除口臭，让口腔散发自然的茶香，这比一些单纯的化学清新剂更加健康天然。再者，茶水中的氟化物有助于增强牙齿的抗酸能力。牙齿的珐琅质在氟化物的保护下，能更好地抵御酸性物质的侵蚀，减少牙釉质脱矿的风险，从而对牙齿起到良好的保护效果，长期坚持用茶水漱口是一种简单又健康的口腔保健方式。
用茶水漱口，与用其他漱口液漱口相比，有着许多鲜为人知的优点。
消除口臭 用茶水漱口后，98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果，远不及茶水。
预防龋齿 绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。
预防流感 茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。
预防牙龈出血 茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌;而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。
防治牙周炎 牙周炎是由厌氧菌引起的，一般抗菌药物治疗效果较差;但适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。
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