暴雨持续来袭，山洪和泥石流避险方法各不同_健康资讯

创始人

2026-05-30 05:23:34

0次

5月17日起，湖南常德、湘西州、张家界等8市州36个县出现暴雨，部分地区雨量突破历史极值，多条支流发生明显洪水过程，防汛重点也随之转向山洪灾害。

山洪为何在此轮降雨中尤为突出？核心原因与地形和降雨特征密切相关。湖南三面环山、沟谷密布，雨水汇集速度快，短时间即可形成强径流。同时山丘区土层薄、蓄水能力差，降雨极易迅速下泄，放大山洪冲击力。此次降雨呈集中“泼水式”特征，加之前期持续降雨导致土壤含水饱和，山体稳定性下降，更易暴发山洪。

相比江河洪水，山洪具有隐蔽性强、突发性强、点多面广的特点，往往在短时间内迅速形成并冲毁道路、房屋和人员转移通道，因此成为当前防汛重点风险。

山洪如何防？关键在“提前转移”

防范山洪，核心是提前避险转移。要熟悉预警信息和撤离路线，遇到溪水暴涨、河水变浑等前兆，应立即转移至高地。发生险情时，应迅速向垂直河道两侧高地撤离，切勿顺流逃生或围观停留。无法撤离时，应选择坚固高处避险，并及时呼救等待救援。

泥石流与山洪有何不同

汛期山区还需警惕泥石流。山洪是以水为主的洪流灾害，而泥石流是由降雨触发，夹带泥沙、石块的固液混合流。二者前兆相似，但泥石流往往伴随坡面裂缝、滚石、地面震动等更明显的地质变化。

泥石流如何避险？重在“横向撤离”

遭遇泥石流时，立即向泥石流流向方向垂直的两侧高处山坡快速撤离，严禁顺沟向下、逆沟向上奔跑。途中要果断舍弃重物，优先保命。应避开松散坡面和沟谷地带，选择坚硬稳固区域躲避。若来不及撤离，可就近抓牢树木或岩体等待救援，但切勿进入沟谷低洼区域。

简而言之，山洪避险重在往高处避让，泥石流避险贵在向远处横向撤离，两者虽同源于暴雨，但应对方式截然不同，必须科学区分、及时行动。

湖南省消防救援总队周家庄

责编：袁小玉

山洪泥石流来袭沟谷山丘区暴雨降雨坡面湖南救援洪冲击周家庄

原创内... 是不是很多高血压人群，只要测出血压偏高，就整日忧心并发症找上门？是不是年年血压波动，却看不懂体检报告...

【健康科普】肝癌如何防治？肝脏具有代谢、解毒、免疫调节等关键生理功能，因其内部无疼痛神经，受损时往往不声不响，常被称作“哑巴器...

原创肝... 58岁的张阿姨平时身体硬朗，无高血压、糖尿病，也从未喊过肝区疼痛，一直自认肝脏十分健康。可近两个月...

原创医... 54岁的陈叔有三十余年饮酒史，日常三餐小酌、聚会必喝，常年离不开酒水。往年体检，他查出脂肪肝、血压偏...

小满节气养生正当时：夏季饮食作... 小满小满，江河渐满。小满是夏季第二个节气，每年5月21日前后，太阳到达黄经60度时即为小满。这个时候...

减肥别再饿肚子！这10种高热量... 在减肥的过程中，很多人都认为高脂肪、高热量的食物是大忌，甚至会将它们一刀切地排除在饮食之外。然而，这...

停止身材焦虑｜普通人的减脂，从... 不知道从什么时候开始，减脂变成了一场内卷大赛：十天瘦十斤、直角肩、蚂蚁腰、漫画腿……各类极致身材标准...

【贴心】第一次来生殖中心懵圈？... 备孕许久没动静，第一次踏足生殖中心，是不是心里又慌又乱？夫妻要不要一起去？挂什么科？要带什么材料？空...

医说健康 | 梅毒不“挑”年龄... 提起梅毒，很多人第一反应是“年轻人的病”，但最新性病监测数据告诉我们一个容易被忽视的事实：老年人群的...

原创 “... 60岁的陈大爷为了稳住血脂，坚持一年不吃肥肉、不吃猪油，日常饮食以清淡素菜为主。本以为血脂能稳稳达标...

别光知道吃红枣了！菜场里五块钱... 五块钱一斤，营养密度高到离谱，补铁效果吊打一堆上百元的保健品——它就是猪肝，菜市场里最委屈的食材。 ...

穆罕默德·奥达，“上任即被斩首... 当地时间5月28日，巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）发表声明说，由于以方不断加大在加沙地带的军事行动...

原创夏... 夏天湿气重、空调吹多易宫寒乏力、脾胃虚，绿豆汤偏凉，这几道姜枣系温补祛湿，养血不伤胃，每天喝体内湿气...

腹胀、便血别硬扛，你的肠道可能... 【来源：新华网】 “突然便血、腹胀、腹痛、腹泻，可能是肠道在向你发出求救信号。” 5月29日是世界肠...

暴雨持续来袭，山洪和泥石流避险... 5月17日起，湖南常德、湘西州、张家界等8市州36个县出现暴雨，部分地区雨量突破历史极值，多条支流发...

原创补... 红枣不是补气血天花板，下面3道方子兼顾补气养血+健脾祛湿，补而不腻、温而不燥，改善面色发黄、乏力困倦...

警惕致死率高、无疫苗的埃博拉病... 2026年5月，刚果（金）伊图里省暴发本迪布焦型埃博拉病毒疫情，已扩散至乌干达，世卫组织宣布其构成国...

原创医... 小区里两位同龄的张大爷和李大爷，今年都是68岁，身体状态却天差地别。张大爷年过59岁就开始刻意养生，...

原创前... 45岁的王先生是一名办公室职员，日常工作久坐不动，忙起来常常半天不喝水、憋尿赶进度。近半年他总感觉身...

原创心... 每天早上不喝杯茶就提不起精神？听说喝茶能降血脂，是不是越多越好？心梗发作前毫无征兆，会不会是茶喝...