肠息肉多半是吃出来的，这3种习惯不改，息肉等于白切！
53岁的李先生在一次肠镜检查中，被发现结肠里长了5颗息肉。医生告诉他，这些都属于腺瘤性息肉，有一定癌变风险，建议尽快切除。
手术并不像他想的那样“开大刀”，而是通过内镜下微创切除，一次性解决了所有息肉，把肠癌风险降到了最低。
但让李先生没想到的是，一年后遵医嘱复查，息肉竟然又复发了！医生详细询问后发现，问题出在——他回去后，完全没有改变过去不健康的饮食习惯。原来，大多数肠息肉，其实都是“吃”出来的。如果下面这3种习惯不改，息肉切了也白切！
一、特别爱吃各种加工肉
什么是加工肉？像烧烤、腌制肉、熏肉、腊肠这些都算。
烧烤肉类（尤其是烤焦的部分）含有苯并芘，是明确的致癌物。
腌制肉类含有亚硝酸盐，进入体内后会转化为亚硝胺，同样会损伤肠道。
烟熏食物也会产生苯并芘。
长期大量吃加工肉，等于让肠道不断接触这些致癌物，久而久之，肠道息肉、甚至肠癌，就悄悄找上门了。
二、特别爱吃高脂肪食物
很多人喜欢动物内脏、肥肉、动物油、油炸食品，这些都属于高饱和脂肪酸食物。
它们不光会升高血脂，更会增加肠道负担、引发便秘。一旦便秘，大便里的毒素在肠道停留时间过长，就会反复刺激肠黏膜，诱发息肉和肠癌。
三、特别爱喝酒
酒精对肠道的伤害，很多人并不清楚。酒精在体内的中间代谢产物——乙醛，会直接损伤DNA，增加肠道细胞突变的几率，让息肉和癌变的风险明显上升。
医生提醒：大多数肠息肉，其实不痛不痒
很多人以为肠道长息肉会有明显症状，其实恰恰相反。绝大多数肠息肉都是“沉默”的，不疼不痒，只有通过肠镜检查才能发现。
而肠镜的好处在于：
·能及时发现息肉
·能同时做内镜下微创切除
·避免息肉发展为肠癌后，不得不做外科手术，甚至还要化疗
这几类人，属于肠息肉“高危人群”，建议尽早做一次肠镜
1、饮食习惯不好，爱吃加工肉、高脂肪食物、爱喝酒
2、长期吸烟、久坐不动、肥胖
3、有大肠癌家族史，或家族性腺瘤性息肉病史
4、40岁以上
5、曾做过胆囊或阑尾切除手术
如果你是上面的人群之一，别再犹豫了。一次肠镜，可能就是一次救命的机会。
很多人担心肠镜会痛、有风险。其实，只要去正规医院，肠镜检查是安全、成熟的常规操作。想想看，因为一次小小的顾虑，错过了及时发现肠癌的最佳时机，那才是真正的后悔莫及。
把这篇文章转给你身边爱吃烧烤、喝酒、不爱吃蔬菜的朋友吧！有时候，一句提醒，可能真的能救命。