一、四类尽量避开的食物

1.萝卜：服人参、黄芪、党参、西洋参、灵芝等补气药期间，绝对不吃萝卜。

2.浓茶与咖啡：服药前后间隔2小时再喝。

3.酒精类：服药期间不饮酒。

4.辛辣刺激：辣椒、蒜、葱、芥末、花椒。喉咙痛、发烧、长痘、出血期间必须忌。

二、吃哪类药，避哪类食物

1.温补类（人参、黄芪、鹿茸、肉苁蓉、冬虫夏草）忌：萝卜、绿豆、浓茶、生冷瓜果

2.清热类（黄连、黄芩、金银花、连翘、蒲公英）忌：辛辣、羊肉、狗肉、油腻、酒

3.活血化瘀类（丹参、三七、红花、桃仁、益母草）忌：山楂、乌梅、醋、动物内脏

4.安神类（酸枣仁、远志、柏子仁、合欢皮）忌：浓茶、咖啡、酒、辛辣

5.祛寒类（附子、乌头、干姜、肉桂）忌：生冷冰品、螃蟹、绿豆

6.理气类（陈皮、青皮、枳壳、木香）忌：豆类、红薯、糯米等产气、黏腻食物

7.化痰止咳类（贝母、桔梗、杏仁、半夏）忌：肥肉、甜食、油腻黏腻食物

三、患病时忌口食物

1.皮肤病（湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、皮炎）

忌：海鲜、羊肉、韭菜、竹笋、香菇、香菜、辣椒、酒

2.脾胃虚寒（胃怕冷、大便稀）忌：冰饮、冰西瓜、苦瓜、黄瓜、田螺、螃蟹、绿豆

3.湿热/痰湿（舌苔黄腻、口黏、大便黏、体型偏胖、高血脂）忌：肥肉、内脏、油炸、糯米、甜食、浓汤、啤酒

4.虚证/术后/久病（气血亏、脾胃弱）

忌：不要急着吃阿胶、整鸡、甲鱼

5.出血证（咯血、鼻血、便血、崩漏）

忌：辣椒、羊肉、酒、过烫食物

6.痛风/高尿酸

忌：海鲜、内脏、浓肉汤、火锅汤、豆类、菌菇

7.高血压/肾病水肿

忌：咸菜、腊肉、腌制食品、过咸调味品

四、常见食物忌口速查

1.生姜：热症忌

2.韭菜：热症、皮肤病忌

3.竹笋：皮肤病、过敏体质忌

4.绿豆：服温补药期间忌大量

5.羊肉：热证、皮肤病发作期忌

6.大蒜：热症、目疾、皮肤病忌

7.糯米：湿气重、痰多、消化差忌

8.山楂/醋：服活血药期间小量食用

9.螃蟹：阳虚怕冷、脾胃虚寒、孕妇忌

10白萝卜：与人参、黄芪等补气药同吃必忌

五、五个误区要说清

误区1：吃中药一律不能吃绿豆。只有服温补药时忌；吃清热药时绿豆反而帮忙。

误区2：吃中药必须忌一切“发物”。只有皮肤病、过敏、疮疡发作期需要忌。慢性调理、无皮疹者正常吃。

误区3：西柚和普通柚子差不多。西柚是西药禁区，与几十种西药有致命相互作用；但目前无证据要求只服中药者禁食西柚。若中西药同服，以西医禁忌为准。

误区4：中药加红糖调味没问题。红糖性温，清热药不宜加，建议温水送服。

误区5：忌口就是什么都不让吃。忌口是避开与治疗方向相反的食物，不是禁欲。过度忌口反而伤身。

六、记住三条够用了

1.吃补药别碰萝卜，吃安神药别碰浓茶咖啡，不管吃什么药都尽量不喝酒。

2.皮肤病、嗓子肿、出血了，避开辛辣和发物。

忌口是帮你恢复的，不是折腾你的。

3.拿不准时，把你吃的药和常吃的食物告诉医生，让医生帮你划红线。