【科普】晨起一杯陈皮水，胜过万两金！3个实用配方→_健康资讯

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2026-02-11 19:00:14

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《本草纲目》中记载，陈皮可理气健脾、燥湿化痰。日常无需复杂搭配，简单几味食材同泡，就能针对性调理体质，不同组合适配不同需求，养生方便又实用。

陈皮3克+生姜2片

解表散寒、燥湿化痰，适合乏力畏寒者饮用。

陈皮3克+黄芪10克

益气固表、健脾祛湿，适合气血不足、湿气重的人群饮用。

陈皮5克+胎菊3至4朵

清热解毒、清肝明目，适合肝火旺盛的人群饮用。

提示：本文仅供参考，具体用药还请咨询医生或药师。

来源：河北药监

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