总觉得累、没胃口？不是亚健康，可能是肝病在 “早期报警”
生活中，不少人常觉得 “浑身没力气、吃什么都没胃口”，大多会归咎于 “亚健康”“压力大”，要么硬扛，要么靠调整作息、吃开胃食物缓解。但太原龙城中医医院在接诊中发现，这两种看似普通的不适，有时并非单纯的亚健康表现，而是肝病在 “早期报警”，若长期忽视，可能让肝脏问题在不知不觉中进展。
先说说 “总觉得累” 这个信号。很多人觉得累是 “熬夜、工作忙” 导致的，但肝病引发的疲劳有明显区别：即便保证了充足睡眠，身体仍像被 “掏空” 一样乏力，稍微活动就觉得疲惫，甚至伴随肢体沉重、精神萎靡。太原龙城中医医院解释，肝脏是人体的 “能量工厂”，负责合成葡萄糖、蛋白质等供能物质，还能清除代谢废物。当肝脏出现早期损伤时，能量合成不足、废物堆积，就会导致持续疲劳。曾有患者因长期乏力，一直以为是亚健康，直到体检时才发现肝功能异常，确诊为早期肝炎，好在干预及时，未造成严重影响。
再看 “没胃口” 这一表现。若只是偶尔没食欲，可能与饮食不当有关，但如果长期没胃口，尤其看到油腻食物就恶心，甚至吃一点就腹胀，就需警惕肝病。肝脏分泌的胆汁是消化脂肪的关键，早期肝脏受损时，胆汁分泌减少，会直接影响脂肪消化，进而导致食欲下降、厌恶油腻；同时，肝脏代谢功能异常还可能引发胃肠道功能紊乱，加重腹胀、嗳气等不适。很多人会把这种没胃口当成 “胃炎”“消化不良”，自行服用胃药，却不知根源在肝脏，直到症状加重才检查，延误了早期干预时机。
需要注意的是，这两种症状单独出现时，确实容易与亚健康混淆，但如果同时出现，且持续超过两周，调整生活习惯后无改善，就需重视。太原龙城中医医院提醒，别再把 “累、没胃口” 简单归为亚健康，及时做肝功能和腹部超声检查，排查肝脏健康问题。肝脏早期损伤时，症状往往隐匿且不典型，只有主动识别这些 “报警信号”，才能早发现、早处理，守护好肝脏健康。