“肝好”，是抗癌的“王牌”！这些措施很有用！
临床上，癌症患者一方面常因 抗肿瘤治疗（如化疗、靶向治疗、免疫治疗）、 合并基础疾病或辅助用药，面临药物性肝损伤的风险；
另一方面，肿瘤的增长或会直接侵犯肝脏，或通过血液循环影响肝功能。
此外，肿瘤导致的营养不良等也会进一步削弱肝脏功能。
然而，“肝脏”在肿瘤治疗、及后续整体康复中，又扮演着关键角色。因此，肿瘤患者非常有必要重视肝脏保护！
那通过生活方式的干预，便是“基础保障”，能帮助肝脏在药物代谢压力下，维持基本功能。
饮食的管控
饮食上要采取“高蛋白、低脂、清淡、控糖”的原则。
优先吃“修复肝细胞”的食物。如，每天摄入优质蛋白（鸡蛋、瘦肉/鱼肉、豆腐），因为优质蛋白质是肝细胞修复的原料；
同时补充新鲜蔬果，如菠菜、西兰花、莴笋等；苹果、梨、猕猴桃等。获取维生素和膳食纤维，促进肝脏代谢。
避免“伤肝食物”
·绝对禁酒，酒精与药物叠加会大幅增加肝衰竭风险，即使是少量的酒”，也需禁止；
·少吃高脂、油炸食物，其会诱发或加重脂肪肝，增加肝脏负担；同时避免辛辣刺激食物。
·最后要拒绝高糖食物，以防转化为脂肪堆积在肝脏，形成“药物性肝损伤+脂肪肝”的双重负担。
足量定时的睡眠
肝脏的“代谢与修复”主要在夜间（23:00-03:00）进行，长期熬夜会打乱肝脏生物钟，降低其解毒能力。
建议癌症患者每天固定作息，保证7～8小时睡眠！
有了合理的生活干预外，也要避免一些常见的护肝误区，如：
01
多吃保肝药
护肝效果好
保肝药需经肝脏代谢，盲目联用多种保肝药，反而会增加肝脏负担，甚至引发肝损伤。
通常情况下，1～2种针对性的保肝药即可，并且需医生根据肝损伤类型选择。
02
等肝功异常了再处理
药物性肝损伤的关键是“预防”。
即使肝功能正常，治疗期间也需定期监测，若等到出现黄疸、严重乏力再处理，可能已发展为中度以上肝损伤，影响癌症治疗进度！
定期监测与干预
如上述提及的，抗癌治疗期间，需定期复查肝功能。若出现异常需及时调整治疗方案，必要时停用肝毒性药物，并加强保肝治疗。
总之，癌症患者护肝的核心是—— “定期的监测+科学的用药+日常的干预”。才能最大限度降低肝损伤风险，保障癌症治疗 顺利进行！
