项美科技分享一款时令汤的润燥密码
创始人
2025-08-18 09:10:09
0次
项美科技分享一款时令汤的润燥密码
原来最懂养生的，是这些在烟火气里熬煮半生的普通人。今天就带大家学做一款广东人秋天必喝的"省汤"，不用名贵药材，全是菜市场能买到的食材。
一款时令汤的润燥密码
1. 黄芪石斛排骨汤：气虚者的能量补给站
养生价值：
入秋后很多人总感觉累，这是"气"不足的表现。黄芪被称为"补气之王"，搭配养阴的铁皮石斛，既能提升免疫力，又避免上火。排骨补中益气，适合容易感冒、说话没力气、动则出汗的气虚体质。
食用禁忌：
感冒发热、咽喉肿痛时暂停饮用（此时需发散，不宜补益）
湿热体质（舌苔黄厚、大便黏腻）者加3片茯苓同煮
做法（3-4人量）：
① 干铁皮石斛10克提前泡发1小时，黄芪15克洗净
② 排骨500克焯水去血沫，莲藕200克去皮切块
③ 所有食材入砂锅，加冷水2L、生姜3片
④ 大火煮沸转小火慢炖1小时，加少许盐调味即可
相关内容
热门资讯
大年初一票房12.7亿 韩寒《...
搜狐娱乐讯 （哈麦/文）根据灯塔专业版数据，2026年大年初一全国电影票房12.72亿元，较去年大年...
有男科疾病困扰怎么办？朝阳泌尿...
医院设备是医疗水平的重要体现 在医疗领域，先进的设备往往是衡量一家医院医疗水平的重要指标之一。对于有...
【迎春健康科普】关注青少年身心...
新春假期，是青少年放松身心、健康成长的重要时期。莘县疾控中心温馨提醒，关注青少年身心健康，做好假期健...
“雨水”应春生，健脾祛湿防疾患
2月18日迎来雨水节气，此时气温回升、冰雪融化、降水渐增。在中医看来，“祛湿健脾，疏肝护阳”是这一时...
透析患者过“手术关” 麻醉准备...
尿毒症患者因肾功能严重受损，全身多系统病理生理状态紊乱，导致围术期麻醉风险显著增加，其精细化管理尤为...
高血脂一根油条都不能吃？怒斥：...
谁规定高血脂的人，从此与油条一别两宽？早餐不能碰油炸的，不等于一口都别沾，问题从来不是“吃不吃”，而...
警惕消化道出血的早期信号
消化道出血是指从胃肠道的某一部分（如食管、胃、十二指肠等）流出血液，它是一种常见的急症，轻者引起轻微...
肚子逐渐缩小的一些小习惯！不用...
“你看看你这肚子，一坐下来就折一层。”晚饭后，老伴一句“实话”，把55岁的王阿姨戳得心里直发酸。退休...
青少年情绪暴躁：叛逆信号还是心...
青少年情绪暴躁是成长中常见现象，但家长常陷入困惑：这是叛逆期的正常表现，还是心理问题的预警？多数情况...
湿疹突袭生活乱套，内服外用初战...
你能想象吗？有个病能让人一年都睡不好觉，生活全乱套。有位朋友就被这病缠上了，起初只是脚踝有点红疹，痒...
神经学最新研究：新的人体试验试...
肠脑轴是一个双向的通信网络，连接神经系统与肠道。它通过神经、激素和免疫通路实现持续的双向信号传递，使...
他是内蒙古难得一见的“高手”，...
在内蒙古莫旗的郭恩河村卫生室，一间不起眼的门前经常停满来自各地的车辆。推门而入，李士斌医生正专注地为...
男性衰老中的Y染色体丢失：影响...
随着年龄增长，男性Y染色体丢失或致健康危机！ 你有没有想过，随着年龄的增长，自己的身体会发生怎样的变...
巴戟天：温补肾肝通气血，调理男...
不少男性到了一定年纪，或是长期熬夜、久坐劳累后，会遇到机能不佳、腰膝酸软的问题，要么状态不佳难以维持...
尼日利亚发生恐袭致超百人死亡 ...
本月3日，尼日利亚夸拉州卡亚马地方政府辖区两个村落遭遇武装分子袭击，导致超过百人死亡。 尼日利亚政府...
【佑安•二十四节气明信片】健康...
编者语 春生夏长，秋收冬藏，二十四节气藏着中国人的养生智慧。北京佑安医院立足专科特色，以节气为序，凝...
抗衰老在行动：中国民族卫生协会...
来源：市场资讯 （来源：抗衰老产业联盟） 2 0 2 6年2月14日—2月23日 （腊月廿七周六—正...
国医徐福松的疏肝妙方！三味药调...
很多男性在面对工作压力、情绪波动时，总容易出现身体的“小异常”，比如功能表现不佳，不仅影响夫妻生活，...
高血压不能喝一滴酒？医生训斥：...
对于高血压患者来说，生活中的很多习惯都需要进行适当的调整，而饮酒就是其中最需要注意的一个。很多高血压...
原创 最...
在饮食方面，我们经常摄入的一些水果蔬菜，其实对于呵护我们的人体健康来说，是非常重要的，它们不仅能够给...