“吃完降压药就头晕，是药有问题吗？”62岁的王阿姨怎么也没想到，自己坚持了十年的“饭后吃药”习惯，竟成了血压波动的元凶。

医生发现，她饭后服用的降压药因食物影响吸收，导致药效延迟，险些引发心梗风险。

超60%的老年人存在用药时间误区，尤其是“饭后吃药”这一习惯，可能让药物效果大打折扣，甚至埋下健康隐患。

医生郑重提醒：过了60岁，吃药必须牢记5条黄金法则，错一条都可能让疗效归零。

空腹、饭前、饭后，药你都吃对了吗？

人是不可能一辈子都不生病的，无论是大病还是小病，都离不开药物治疗，但药本身是一把双刃剑，既可以治病，也可能会伤身，尤其是错误的用药方式。

其实，很多药物的服药时间都是有所讲究的，说明书上也会有相应的说明，如果吃药时间吃不对，不仅不利于药物发挥作用，还可能会带来健康风险。

今天就来讲讲常见的几种吃药时间：空腹吃、随餐吃、饭前吃、饭后吃、早上吃、睡前吃，到底怎么吃才对。

1、空腹吃

空腹是指餐前1小时或餐后2小时服用，在胃和小肠内几乎没有食物残渣的情况下用药，可以提高药物的吸收，更好发挥药效。

常见的需要空腹服用的药物有阿仑膦酸钠、雷奈酸锶等治疗骨质疏松药物；细菌溶解产物、匹多莫德等增强免疫力药物；罗红霉素、诺氟沙星、氨苄西林等抗菌药物；利福平、异烟肼等抗结核药；卡托普利、培哚普利等降压药。

2、随餐吃

随餐吃的药物需要与食物一起进入体内，这样做的目的是减少药物对胃肠道带来的刺激以及提高药物吸收率，因为药物需要依赖食物中的成分来调节释放速度。

常见的有二甲双胍、阿卡波糖等降糖药以及米曲菌胰酶、胰酶等助消化药，二甲双胍需要随餐服用是为了减少胃肠道反应，阿卡波糖需要在第一口饭时嚼服来发挥好的治疗作用，助消化药物随餐服用是为了更好发挥酶的作用，避免药效被胃酸破坏。

3、饭前吃

是指饭前30~60分钟服药，这个时间段胃内的食物较少，服用药物后可在胃内吸收作用于胃壁，且快速到达小肠发挥药效。

常见的多潘立酮、氢氧化铝以及莫沙必利等对胃粘膜无刺激性、吸收受食物影响较小的药物一般建议餐前服用。

4、饭后吃

指餐后15~30分钟服药，药物与食物混合可减少对胃黏膜的刺激，延长药物到达肠道的吸收，有利于药效发挥。

铁剂、非甾体抗炎药等对胃粘膜刺激较强的药物一般建议餐后服用，还有促消化的药物也建议餐后用药。

5、早上吃

人体的生理变化具有周期性，基础代谢、体温变化、血糖含量、激素分泌等都有节律性、峰谷值，晨起用药是为了抑制峰谷值。

如糖皮质激素、抗抑郁药、抗高血压药、抗心绞痛药、质子泵抑制剂以及利尿剂降压药等，一般都是在晨起时服药，以抑制病情发作的高峰期。

6、睡前吃

一些受昼夜节律影响的药物，应该按照节律规定用药时间，如血脂调节药、催眠药、抗过敏药等均在睡前服药效果最佳。

5种致命用药方式，60岁后要避开

吃错药到底有多严重？根据原国家食药总局一项统计数据显示，我国每年有250多万人因为吃错药而进医院，其中因此死亡的人数高达20万，所以药真的不能乱吃。

1、随意增减剂量或停药

不少人会根据自己的感觉来随意增减药量，在感觉症状缓解时自行停药，这两个做法非常错误。药物剂量不足会无法达到治疗效果，让病情反复或加重。

过高剂量则容易导致副作用发生，甚至会导致中毒。擅自停药可能会导致病情治疗不彻底，让病情反复，且高血压、糖尿病等慢性疾病本身就无法治愈，容易诱发心脑血管意外。

2、多种药物混合服用

为了快速缓解症状，会自行将多种药物联合使用。这样做的话，药物之间可能会产生复杂的相互作用，包括增强、抑制一些药物的效果，还可能产生恶心、呕吐、腹泻、头疼、皮肤瘙痒等不良反应，严重的甚至会诱发肝肾功能损伤、危及生命。

3、输液比吃药效果更好？

很多老百姓对输液有天然的“迷信感”，觉得输液比吃药效果好还起效快，身体一有不适就想输液。但实际上，输液是最危险的给药方式，它是跳过了身体的自身屏障将药物注入血液，诱发不良反应的几率较高。

世卫组织一直强调的口号是“能口服就不肌肉注射、能肌肉注射绝不静脉注射。”

4、用饮料送药

不少人图方便会直接用手边的饮料送服药物，但这样做有很大的风险。如西柚汁会让一些药物的代谢变慢，导致药物浓度过高，增加副作用的出现几率；牛奶会和左氧氟沙星等抗生素“打架”，降低药物的疗效。

5、药物随便掰开吃？

缓释片、控释片、肠溶片随意掰开的话会破坏其特殊结构，让药物快速释放，导致体内血药浓度骤升，会引起药物不良反应发生，甚至会导致严重的药物损害。

服药之前一定要有专业医生指导，需遵医嘱定时定量服用，以免不当的用药方式给健康带来不必要的影响。

来 源：四川药品监管、逸仙药学、贵州药监