新陈代谢构成了人体生命活动的核心，它涉及到新细胞的生成与老细胞的淘汰，这一连续的更新过程确保了身体机能的正常运作。当这一机制出现障碍时，可能会导致健康问题，甚至可能诱发疾病或肿瘤的发生。

人体内每天都有癌细胞产生，这个说法到底有科学依据吗？

央视CCTV-1频道近期邀请了国家癌症中心预防控制部的张亚玮教授，她也是国家恶性肿瘤临床医学研究中心副主任，在核心时段为观众深入讲解了癌细胞与肿瘤的相关知识。张教授的讲解不仅增进了公众对癌症的认识，也强调了预防措施的重要性。

01人人体内都有癌细胞，但不是人人都患癌

在本次科普节目中，张亚玮教授证实：人体每天都会产生一定数量的癌细胞，但不是每个人都会得癌症！

若将人体比作一个工厂，细胞的新陈代谢过程就如同一条生产线，每日都有老细胞被淘汰，同时不断制造出新的细胞。

在人体日常的新陈代谢活动中，这条“生产线”有时会产生带有DNA变异的异常细胞，即癌细胞。由于细胞数量巨大，DNA在复制过程中难免出现错误，引起基因突变。因此，人体内存在癌细胞是一种不可避免的细胞层面的失误。

换句话说，每个人都是患癌的风险人群，但为什么不是每个人都会患癌呢？

张教授在科普节目中指出，体内存在癌细胞并不代表一定会患癌，因为细胞的复制错误是可以修复的。在正常情况下，人体的免疫系统能够识别并清除这些癌细胞，少量的癌细胞无法形成威胁，也就不会发展成为癌症。

当人体遭受致癌因素的影响时，癌细胞可能会不断增多。如果此时免疫系统的功能下降，无法有效地识别和清除这些异常细胞，癌细胞就可能不断积累并聚集成团。随着时间的推移，这些细胞团可能发展成为肿瘤。

癌细胞需大量增殖才可能形成癌症，而直径1厘米的肿瘤约含10亿个癌细胞，可能需数十年才能发展至此。因此，癌症是受多种因素影响的慢性病，其形成过程漫长。癌症是一种慢性病，形成过程漫长，受环境、饮食、遗传、疾病多种因素影响。所有的癌症，都是突然被发现的，而不是突然发生的！这漫长的数十年，是我们预防肿瘤的最佳时机！

因此，我们得出结论：人人体内都有癌细胞，免疫力才是对抗癌症的利器！

02预防癌症，刻不容缓

癌细胞的产生源于正常体细胞在各种致癌因素如化学物质、辐射、病毒或不良生活习惯的影响下，经历基因突变。当免疫系统未能有效识别和清除这些突变细胞时，它们便开始无控制地增殖，最终可能发展为癌症。这一过程凸显了免疫监视的重要性，以及预防和早期干预在癌症控制中的关键作用。

致癌因素是“外患”，自身免疫力衰退则是“内忧，内忧外患，缺一不可！

如何有效预防癌症的形成呢？

01规避致癌风险，减少常见“外患”

2024年，根据中国医学科学院肿瘤医院的研究，中国大陆31个省、自治区和直辖市中成年人的23种可改变的常见致癌风险因素仍然分为行为因素、饮食因素、代谢因素、环境因素及感染因素等5大类。这些因素包括吸烟、饮酒、不健康的饮食习惯、缺乏运动、肥胖、高血压、病毒感染等。为了降低癌症风险，我们应积极规避这些因素，采取健康的生活方式，如戒烟、限酒、均衡饮食、规律运动，并注意环境保护和感染防控。通过这些措施，可以显著减少癌症的发生率，提高生活质量。

02提升免疫力，解决核心“内忧”！

来自邓迪大学的Thea Newman教授课题组和赫瑞•瓦特大学、爱丁堡大学、法国Curie学院的科学家们合作研究发现：衰退的免疫系统才是导致癌症发病率增加的最重要原因！

如何解决“内忧"让衰退的免疫系统回归活力呢？

随着科技的发展，尤其是肿瘤电场疗法（TTFields）的兴起，我们有了更多对抗癌症的方法。肿瘤电场疗法通过低强度、中频的交变电场干扰癌细胞的分裂，从而抑制肿瘤生长。这种疗法的直接作用机制包括干扰微管和隔膜蛋白的形成与定位，形成介电电泳导致细胞结构破坏。间接作用包括抑制肿瘤细胞的迁移、侵袭和肿瘤血管的生成，影响肿瘤免疫微环境、细胞膜的通透性和抑制DNA修复等。

癌症的发展是一个缓慢且多阶段的演变过程，通常需要10到20年的时间，从正常细胞转变为癌细胞，最终可能形成威胁生命的肿瘤。这个漫长的演变期为我们提供了预防癌症的宝贵机会。通过定期进行防癌体检，以及对于高风险人群来说，定期进行肿瘤电场疗法的干预，可以有效地预防和抗击癌症，这是非常关键的防癌措施。

肿瘤电场疗法的优势在于其非侵入性和高选择性，这意味着它可以在不损害正常细胞的情况下，专门针对癌细胞进行治疗。与传统的手术、放疗和化疗相比，TTFields提供了更多的治疗选择，尤其是在传统治疗手段效果有限或不适用的情况下。此外，TTFields的副作用较小，为癌症患者提供了更好的生活质量。

总之，肿瘤电场疗法的前景广阔，它为癌症治疗提供了新的视角和方法，尤其是在提高治疗效果和减少副作用方面显示出显著的优势。随着进一步的研究和临床应用，TTFields有望成为癌症治疗的重要手段之一。