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罗大哥正端坐在办公室的窗边,一手扶着茶杯,透过蒸腾的热气,望着窗外忙碌的人群。
这时,他的同事小张走过来,一边摆弄着自己的水杯,一边无意间瞥见了罗大哥手中的茶杯,便忍不住开口说道:“罗大哥,你这肾功能不太行,还敢喝这么多茶?”
罗大哥微微一愣,心中不禁苦笑。
他的肾功能确实近年来大不如前,但对于茶这种“润物细无声”的习惯,却是怎么也改不掉。
不过小张的话让他突然想到,明天不是还得去医院复查嘛,顺便问问医生能不能喝茶水,也是个不错的主意。
次日,天空阴沉,罗大哥按时到了医院,挂了号,坐在诊室外的长椅上等候。
待到名字被喊到,他这才收起手机,走进诊室。
“罗大哥,咱来看看你的检查报告。”
医生一边点开电脑里的文件,一边问道,“你最近还有没有继续喝茶啊?”
罗大哥点点头,坦诚地说:“确实还是挺频繁的。”
医生摇了摇头,严肃地说:“其实不只是茶,还有其他几种水,对肾功能不好的人来说,也应该避免。”
他顿了顿,继续解释道,“对于肾脏病患者来说,有三种水尤其需要注意。”
医生首先提到的是那些矿物质含量比较高的水,特别是那些钙和镁含量丰富的所谓硬水。
医生耐心解释说,普通人喝些矿物质多的水其实挺好的,但对那些肾脏有点儿问题的朋友来说,矿物质太多可能就不是什么好事了,严重的时候,还可能因为矿物质沉积,搞出肾结石来呢。
接着,医生谈到了加糖饮料,尤其是那些所谓的“健康饮料”如功能性饮料、运动饮料等。
这些饮料一般糖加得挺多的,添加剂也多,"医生解释说,"这些糖分啊、添加剂啊,可能会让血糖上上下下波动,还会给肾脏增加负担。”
罗大哥此前也有喝这类饮料的习惯,因此医生的这番话让他颇感触动。
最后,医生提醒罗大哥,即便是看似无害的茶,对肾病患者来说也可能是一种负担。
有些茶叶里头草酸挺多的,要是谁喝得太多、太久,草酸就可能和钙抱团,变成结晶体,严重了还能在肾脏里搞出结石来。
“虽然咱平时喝点茶挺养生的,但对于你这肾功能有点儿问题的情况,可能就得另当别论了。”
医生建议,罗大哥应当控制茶的摄入量,尽量选择低嘌呤、低草酸的茶品,或者直接改为喝清水。
继罗大哥接受了医生的建议后,他开始关注每天的饮用水。
他意识到,除了避免高矿物质水、加糖饮料和高草酸的茶之外,还有其他常被忽视的水源问题需要注意。
医生在与他的进一步交谈中,又提到了一些独特而关键的点。
“罗大哥,你知道吗?其实有些看似干净的水,可能因为储存和处理不当,也会对肾脏产生不良影响。”医生开始详细解释。
“比如说,自来水。很多人认为直接饮用自来水是安全的,但自来水在管网传输过程中可能会溶解一些重金属离子,如铅和镉。”
“虽然现代的水处理技术已经很发达,但并不是所有地区的水质处理都能达到理想的标准。”
“长期摄入这样的水,对肾脏功能弱的人来说,可能会造成慢性伤害。”
医生接着强调了净水器的重要性,并不是所有的净水器都能有效去除所有污染物。
他建议罗大哥,如果家里使用的是净水器,最好选择那些能够多级过滤重金属和其他有害物质的产品,并定期更换过滤元件,以保持水质的纯净。
“再来说说那些商店里卖的瓶装水,它们其实也不是什么完美选择。”
医生继续说,“瓶装水虽然方便,但你有没有注意过它的存储条件?”
“高温或直接日光曝晒下的塑料瓶,会释放出双酚A等有害物质,这些物质进入人体后,对肾脏是一种隐形的威胁。”
罗大哥开始认识到,即使日常生活中看似简单的饮用水选择,也隐藏着许多需要注意的细节。他决定从现在开始,更加仔细地选择和处理自己的饮用水。
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参考文献
[1]林建.可溶性血栓调节蛋白联合肾损伤分子1对原发性肾病综合征所致急性肾损伤的早期诊断价值,中国现代医学杂志 ,2024-06-19