康骨堂 孕妈妈肩周炎怎么办？日常调养很重要？
创始人
2024-10-20 15:44:33
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肩周炎是由风寒引起，导致肩关节周围软组织的一种无菌性粘连，使肩关节活动有限，劳损拉伤等原因引起衰退性病变，被命名为“漏肩风”、“肩痹”“凝肩”或“五十肩”。（50岁以上发生的比较多）疼痛时间较长，一般都在半年左右。如果没有有效的治疗，它可能会严重影响肩关节的功能活动。从肩关节到颈部和肘部放射，也会出现不同程度的三角肌萎缩。肩周炎可分为三个阶段，第一阶段和第二阶段可根除，第三阶段相当严重。
第一阶段：剧烈疼痛，伴有局部功能障碍，肩酸痛。
第二阶段：功能障碍，表现为昼轻夜重，严重时有放射性和对称游走性疼痛。
第三阶段：肌萎缩变形，软组织坏死。
注：治疗前，患者用患侧手指触摸对侧耳朵，正常人可触摸，但患者难以触摸。治疗后，患者可以尝试触摸耳朵以观察疗效。
目前，肩周炎主要采用传统保守治疗方法。
预防与保健
1、注意肩部保暖、防寒、防潮湿
2、预防局部感染和某些疾病
3、打太极拳，做伸展运动
物理疗法
1、外敷加红外线药物渗入（主要修复肌肉软组织和骨粘膜）
2、拔针灸罐：肩髃穴、肩髎穴、肩井穴、肩贞穴、阿是穴、曲池穴（去除经络和肌肉中的寒气）
位置：
A.肩髃穴、肩髎穴，上臂平举，肩端前呈现的凹陷处取穴
B.肩井穴，大椎与肩峰连线中点，肩部高处取穴
C.肩贞穴，在肩关节后下方，腋下皱襞上1寸处
D.阿是穴，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，没有固定的位置和名称，“有痛便是穴”
E.曲池穴，位于肘横纹外侧端
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