每年10月开始， 我省进入流感的高发季节，咳嗽、打喷嚏等流感样症状的人群开始增多。如果个人和家庭采取正确的预防措施，可以有效减少疾病的发生，保护自己和他人身体健康。关于流感怎样传播，又如何预防，专家解答如下：

一、什么是流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病率位居法定传染病首位，严重危害着人民群众健康。每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季。流感主要通过感染者说话、咳嗽和打喷嚏时产生的飞沫传播，也可能通过接触污染的饮食、餐具和毛巾等间接传播，人群密集且通风不良的环境中也可能通过气溶胶传播，具有高度传染性。

流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。

流感主要表现为突发高热、肌肉酸痛、头痛和全身不适、咳嗽、咽痛等症状。高危人群如老年人、基础疾病患者感染流感后可能出现并发症。肺炎是最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎、横纹肌溶解和脓毒性休克等。

二、如何预防流感

1.接种流感疫苗。流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。每年9、10月份是最佳接种时间。

2.养成良好的卫生习惯。勤洗手；尽量减少去人群聚集的密闭场所，避免接触流感病人；打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，防止飞沫污染他人，流感病人要注意佩戴口罩。

3.做好生活、学习和工作等场所的室内通风工作。建议每天确保两次及以上的自然通风，每次通风15—30分钟。

4.保证健康的生活习惯：均衡饮食，规律作息，适量户外运动，适时增减衣物。

5.出现流感样症状，应充分休息，进行自我健康观察。接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。如果病情出现加重，要及时前往医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

三、流感疫苗问题解答

1. 流感疫苗每年都要接种么？

推荐每年接种。流感病毒容易变异，每年流行的毒株可能有所不同，疫苗组分也会随之调整。另外，接种疫苗后产生的保护性抗体一般可持续6—8个月，保护效果会随着时间推移而减弱。

2. 流感疫苗一般什么时间开始接种？

建议在流感流行季到来之前进行接种。我省每年10月进入流感流行季，最好在10月前完成接种，接种后2-4周后可产生具有保护水平的抗体。若10月前未进行接种，则在流感流行季的任何阶段均可进行接种。

3. 今年3月份刚得过流感，现在还需要打疫苗么？

推荐接种。之前罹患流感时感染的病毒可能和本流行季流行的毒株不同，因此，为了避免再次感染不同的流感病毒株，即使今年3月份得过流感，在当下流感流行季进行流感疫苗的接种仍是必要的。

来源：辽宁疾控、沈阳网