瘦了23斤的姐妹分享的，专刮脂的茶，真的好用！_健康资讯

创始人

2024-10-17 03:43:41

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#秋日生活打卡季#

减肥有多难试过的姐妹都知道，这次分享的是我瘦了23斤姐妹分享的刮脂茶，这些茶的特点就是助消化解腻，有些养脾胃，真的好用，有些加入了冰糖，也可以不加，看个人喜好。除了刮脂，这个几天天气干燥平时可以煲来喝一喝润润躁。

苹果红枣生姜茶

材料：一个苹果，适量红枣，适量冰糖，几片生姜，1000毫升清水。

解腻茶

材料：适量柚子，陈皮一大块，茯苓8块，红茶少量，山楂5片，1000毫升清水。

健脾胃刮脂茶

材料：茯苓10克，陈皮八九根，山楂4个，荷叶2克，玫瑰6朵，甘草4片，清水800毫升。

茉莉油柑刮油茶

材料：适量油柑果，枫糖浆或者蜂蜜，茉莉花茶包，

桑葚山楂玫瑰饮

材料：桑葚5克，玫瑰花10克，山楂10克。

小贴士：

1.养生壶很方便，食材放入就可以操作，没有的直接一口锅水开后小火15分钟即可。

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