肝脏是人体最大的消化和代谢器官。如果肝功能受损，会对人体的健康产生很大的影响。因为肝脏有很多功能，肝功能下降，会使体内的毒素和有害物质无法排出，从而影响健康。

真实事件：

三十五岁的江森，是水利部门的一名工程师。江森的工作需要与许多人打交道，因此应酬和喝酒是不可避免的。幸运的是，江森有很高的情商，受到领导的赏识。不出意外的话，江森晋升的机会最大。

原本一切是可以按照自己的计划发展，结果还是出现了意外。有一段时间，他起床时，常常感到恶心、口臭，发现自己皮肤和尿液都像茶一般黄

后来身边同事也发觉江森身体异常，都劝他去医院检查一下。经过一系列检查，江森居然患有肝硬化。

为什么年纪轻轻就患上肝硬化？

医生与江森沟通后才知道，江森不仅经常应酬，还经常加班。他每天都是最后一个下班的人。长期饮酒对肝脏非常有害。酒精进入人体后，会产生大量对肝脏有害的代谢物质，破坏肝脏健康，影响肝脏排毒。此外，熬夜还会破坏肝细胞的代谢，影响肝功能，损害肝脏健康。

很多人不知道自己是否患有肝病。其实在肝病早期，身体会有一些症状。男性同胞比女性更容易患肝病，日常生活中要注意避免。

男性早上有3个异常，肝脏可能“烂得像蜂窝”，占一个。尽快检查肝脏CT

1、身心疲惫

如果得了肝硬化，身体会感到无精打采，疲惫不堪，就只想休息。之所以有这种表现，是因为肝脏是人体的消化器官。如果肝功能有问题，会影响食物的吸收和消化，所以导致营养不良的情况，所以会感觉特别累。

2、皮肤暗黄

虽然都是黄种人，但是这种皮肤的黄色和肝病引起的黄色有明显的区别。肝硬化患者会有黄疸，所以导致脸发黄。随着病情的加重，黄色会越来越不正常，眼球会变黄，尿液会变成暗黄色。

3、食欲不振

肝不好的另一个表现是食欲不振，这是晚期肝硬化的标志。尤其是面对油腻的食物，这种感觉会更加明显。而且，食欲也会受肝脏的影响，让人寝食难安。

如果肝不好，身体还可能会有四种症状，需要警惕

1、消化道症状

这是肝功能异常最常见的症状。大多数患者会有恶心、油腻感、呕吐、食欲不振等症状。

2、肝脏不适或疼痛

这种症状比较少见，多见于急性肝炎、肝硬化患者，肝癌患者由于肿瘤组织增多、肝包膜受压，可引起疼痛进行性加重。

3、全身表现

身体虚弱、疲劳、黄疸和出血倾向是最常见的全身表现。患者可表现为眼黄、尿黄、皮肤黄，伴有皮肤瘙痒、散在出血点、牙龈出血、口腔黏膜出血等。

4、肝腹水

一般有可能出现在肝病晚期。比如肝硬化腹水，说明已经进入肝硬化失代偿期。

每天坚持两件事，保养肝脏，有益身心

1、保持正确的睡姿

大多数人喜欢在休息时侧睡。即使他们在入睡前仰卧，在入睡后也会侧卧。事实上，这是保护肝脏的好方法。无论是左侧卧还是右侧卧，都可以有效的保护肝脏。侧卧时，血液会自然流入肝经。当肝经得到足够的血液，人就能更快地进入深度睡眠，造血功能也会得到改善。

2、不喝酒

让肝脏远离酒精，因为喝酒会增加肝脏的代谢压力。饮酒越多，代谢负担越重，后续肝细胞变性坏死的风险越大。如果能拒绝酒精，就不要喝酒，不喝酒肝脏压力降低后肝功能会增强。