热水泡脚有什么好处 缓解头痛抗疲劳
创始人
2024-10-24 19:46:57
0次
足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。冬天养生热水泡脚有助睡眠。热水沐足可以使副交感神经兴奋，兴奋的副交感神经有助于缓解紧张情绪，使身心得以充分放松，所以经常看见很多接受沐足的人士在沐足时呼呼大睡，清醒者也会昏昏欲睡。失眠与精神紧张、脑动脉硬化导致大脑缺氧密切相关，沐足可以使之得以改善而有助于睡眠。
冬天养生热水泡脚缓解疲劳。
人在劳累了一天之后，用热水泡泡脚，会感觉很舒服，好像批量也有所缓解了，这是因为足部是人体经络分布最丰富的部位之一，同时也是全身神经数目最为丰富的地方。在热水浸泡的过程中，水温对足部穴位的温热刺激，可以使气血流行顺畅、脏腑精气充盈，同时血管扩张，组织养料供应充分，代谢废物清理彻底，受热的大脑代谢也十分活跃，也可能分泌一些令人愉快的物质。
冬天养生热水泡脚缓解头痛。
许多头痛的原因是神经紧张、血管痉挛，沐足在舒张外周血管的同时，也舒张大脑的血管，加上交感神经的放松，大部分头痛会得到缓解。
冬天养生热水泡脚促进损伤康复。
双腿运动性疾患，如膝关节退行性变、腓肠肌损伤、足关节扭伤、跟骨炎(足跟痛)等，对于这些运动或老化引起的病变，只要不是急性期，都可以通过沐足促进损伤康复。但膝关节退行性变、跟骨炎等慢性疾患需要持之以恒，有时需要较长的时间才起效。足部皮肤、汗腺的疾患 如脚癣、脚臭、脚干裂、冻疮、脚汗过多等，经常沐足可达到清洁、滋润、温通、收敛的效果，可促进好转或痊愈。
相关内容
热门资讯
【揭秘】喝酒能降低血压吗 谣言...
在人们的印象中，酒精一般会让人产生头痛、头晕、心血管疾病等不良反应，一般都是负面的评价，对喝酒能降低...
掌握拔罐后皮肤颜色鉴别要点 便...
虽然许多人都知道刮痧拔罐是很好的调养身体方式和方法，但是许多人的认知并不全面，要知道，拔罐后罐印深浅...
老人怎么测血压 做好这四“四...
从中年步入老年，人的身体就会出现各种各样的问题，像腰酸背痛高血压这些都是家常便饭了。但是我们还是要好...
如何自测气血不足 揭秘10大有...
要知道，人一旦出现气血不足的问题并且不给予足够重视，在后期很可能引发一系列的问题和疾病。中医专家表示...
贫血与低血压的区别 教您正确辨...
生活中很多人会将贫血和低血压混淆起来，认为两者是一个概念，也有一些人会错误的人为，低血压其实就是由于...
红烧肉吃多了容易致癌 揭秘红烧...
红烧肉吃多了容易致癌不知道你有没有听说过呢，很多人都知道红烧肉具有较为不错的美味，其味道极为鲜美，所...
慢性肾衰竭吃什么好 饮食护理有...
慢性肾衰竭问题是最近很多男性朋友经常容易出现的一种疾病，这是一种相当严重的问题，治疗起来非常困难，如...
崴脚了怎么消肿 五大消肿方法值...
崴脚是一件很痛苦的事情，但是也是很容易发生的事情，走路不注意，或者鞋子不合脚，都很容易造成崴脚的意外...
晚餐吃什么减肥还不饿 推荐三道...
很多姑娘觉得减肥就一定要绝食，特别是晚上，该吃晚饭的时候不吃，到了半夜开始饿了又开始吃夜宵，这样反而...
痛风有哪些症状 盘点患有痛风常...
痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸...
为什么肾对男人很重要 揭秘肾对...
可能我们在日常生活中经常听到男人需要壮阳补肾，这是有一定的科学道理的，男性朋友一旦出现了肾虚或者是其...
男人如何洗澡最健康 揭秘科学洗...
夏天天气炎热，很多人经过一天的工作劳累之后经常会导致自身出现身心乏累的问题。尤其是男性朋友，可能很多...
小儿百日咳症状有哪些 详解小儿...
百日宴，是家人为了祈祷孩子能够长命百岁，在婴儿出生一百天举行的庆祝仪式，也代表着婴儿已不像出生那样脆...
五种射精过快改善办法推荐 让你...
射精过快，性爱时间短，无法让另一半拥有高潮，绝对是男性心中的一大痛。根据专业的调查结果显示，只有一小...
产后关节痛怎么办 4种方法帮助...
妈妈们在生产之后身体的机能急速下降，而且由于分娩的时候用力过大，身体的骨头都受到很大的创伤，加上新生...
海豹油价格不是越贵越好，如何选...
近年来，海豹油因为其功效强大、效果显著渐渐被国人所熟知，在市面上的反应也非常的好，消费者一般在购买海...
任何人都适合做足疗吗 盘点不适...
现在沐足成为城市人用于放松的一种休闲方式，但是究竟是不是所有人都适合沐足呢?脚是人体经脉会聚处之一，...
强直性脊柱炎能治好吗 坚持治疗...
强制性脊柱炎在青少年人群中发生的几率比较大，受到很多因素的影响会导致人们产生强制性脊柱炎这种疾病。比...
吃水豆腐降血糖真的有效吗 有效...
传统的豆腐分两种，即石膏豆腐和卤水豆腐，水豆腐是指石膏豆腐。中医认为，豆腐有益气和中、生津润燥、清热...
石菖蒲价格是多少 价格跟很多因...
石菖蒲是一种天然的植物，这种天然的植物可以用来当做药材，而且它还具有排除体内湿气，提高身体免疫力的作...