【盘点】肠绞痛的症状及预防办法
因婴儿肠道和神经发育都不够成熟，消化系统各个阶段的运动/蠕动不受神经很好的协调控制，肠内气体不能顺利排出，形成了肠绞痛的基础。肠绞痛的症状：肠道内气体多，排便时会出现泡沫便，排便较费尽，易哭闹，大便偏稀，次数较多等现象。简单说就是易呕吐、排气多、易哭闹、睡眠不安等。
1、肠绞痛的症状
一般出现肠绞痛的疾病，多见于中老年的朋友。刚开始都会觉得腹部疼痛，疼痛的时间一般都是在吃饭后的半小时之内，这样的疼痛会持续一个小时到三个小时之间，如果饮食吃的多，那么疼痛的就会比较的厉害。而且还时不时的出现恶心，想吐，闹肚子的症状，有的人觉得吃的越多就会痛的越厉害，就减少饮食的数量，通常体重也会随之减轻。
2、肠绞痛怎么办
当出现绞痛后，最好的方法就是在饮食中改善，可以在吃饭时，少吃一些，多吃一顿，多吃一些低蛋白的食物，比如秋葵，油菜，油麦，小白菜，芹菜，韭菜，橄榄菜等。水果有菠萝，西瓜，草莓，猕猴桃，香蕉，橘子等。而且尽量少喝牛奶和豆浆。只有哦控制住血压，血糖，的情况，才可以防止动脉硬化的出现，从而减少绞痛的情况。也可以服用一些阿司匹林等药物，来减轻疼痛。
3、肠绞痛的原因
出现肠绞痛发语音可能是因为一些静脉上出现闭塞性的一些疾病，比如长期的吃避孕药，胰腺炎，血液疾病等。出现血压下降，休克，血液不流通，甚至吃一些治疗肠道疾病的药物，导致血管出现收缩的情况。但是也不排除经常性出现便秘，憋屁，排便困难，腹部经常的着凉，受到外界的伤害，都是会引起肠绞痛的疾病，想要预防作用的疾病，饮食中尽量低蛋白的食物为主。
4、肠绞痛该如何预防
想要预防肠绞痛的疾病发生，我们可以在平时多注意肠胃的变化，尽量的在饮食上，不要吃的过饱，尤其是没有节制的饮食，要吃七分饱或者是八分饱，对于肠胃才是最好的。在平时可以多补充一些益生菌，因为益生菌可以保证肠胃的菌群平衡，而且还可以压制一些细菌的长成。并且在饮食中尽量多吃一些粗粮，含纤维比较高的，可以通肠气，清理肠子内废物的食物。
5、肠绞痛的饮食保健方法
想要让肠绞痛不发生，在饮食中可以以清淡的饮食为主，可以多吃一些含纤维比较高的蔬菜，可以吃一些白菜，黄瓜，芹菜，油麦，小白菜，茄子，西红柿等。要多吃一些五谷杂粮，比如大米，小米，玉米，高粱，黄豆，黑芝麻等。饮食尽量的要吃新鲜一些的，在冰箱放的时间比较久的食物，一定要避免。也要少吃一些冰镇，生冷，刺激性较差的食物。
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