糖尿病防治，饮食和心态也很重要！ 　　很多高血糖患者在购买降糖药后，就以为自此可以高枕无忧了...紫一苦瓜洋参官网营养师表示：有这种想法是大大要不得的！糖尿病防治，除了降糖药外，饮食和心态也很重要！ 　　饮食方面，着重表现在辅助降血糖，目前市面上辅助降血糖的产品尤以紫一苦瓜洋参软胶囊效果更明显！不仅降糖效果明显，而且恢复胰岛功能，改善糖尿病并发症，同时兼具调脂降压，提高机体免疫力等作用，能够全面防治糖尿疾及其并发症。同时，还可以通过这些饮食来防治糖尿病。 　　1多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。 　　2、大豆：大豆富含膳食纤维，且升糖指数低，能延缓身体对糖的吸收，有助于降低血糖。 　　3、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症状。 　　4、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 　　5、多吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。 　　当然了，一个好的心态也是必须的！紫一苦瓜洋参官网营养师表示：糖尿病可防可控，定期监测血糖，定期接受糖尿病教育，定期到医院就诊，保持好的生活习惯和心态才是最重要的！ 　　温馨提醒：糖尿病发病既有先天遗传因素，也受后天生活不节律影响。张红提醒，糖尿病初期表现为口舌干渴、腰酸腿软、视力模糊，皮肤瘙痒、多汗、肥胖和或消瘦，少部分人还伴有牙龈病变，有以上症状的要及时采取措施防治！ 　　饮食方面，着重表现在辅助降血糖，目前市面上辅助降血糖的产品尤以紫一苦瓜洋参软胶囊效果更明显！不仅降糖效果明显，而且恢复胰岛功能，改善糖尿病并发症，同时兼具调脂降压，提高机体免疫力等作用，能够全面防治糖尿疾及其并发症。       同时，还可以通过这些饮食来防治糖尿病。 　　1多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。 　　2、大豆：大豆富含膳食纤维，且升糖指数低，能延缓身体对糖的吸收，有助于降低血糖。 　　3、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症状。 　　4、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 　　5、多吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。 　　当然了，一个好的心态也是必须的！紫一苦瓜洋参官网营养师表示：糖尿病可防可控，定期监测血糖，定期接受糖尿病教育，定期到医院就诊，保持好的生活习惯和心态才是最重要的！ 　　温馨提醒：糖尿病发病既有先天遗传因素，也受后天生活不节律影响。张红提醒，糖尿病初期表现为口舌干渴、腰酸腿软、视力模糊，皮肤瘙痒、多汗、肥胖和或消瘦，少部分人还伴有牙龈病变，有以上症状的要及时采取措施防治！