吃哪些食物里面的番茄红素含量高？_健康知识

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2024-10-22 19:06:31

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华宝通番茄红素￥ 148

番茄红素是类胡萝卜素的一种，由于最早从番茄中分离制得，故称“番茄红素”。番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍，人体无法制造番茄红素，需从膳食中摄取，吃一个生番茄，只能吸收0.05毫克的番茄红素。

1.前列腺疾病、肿瘤患者；

2.生活在环境污染严重地区者；

3.免疫力较低的中老年人群；

4.抗氧化，需延缓衰老者。

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