我们冬天其实不需要每天洗澡,太过频繁洗澡反而会使得皮肤缺水变干燥。冬季补水保湿需要知道正确洗澡方法,如果你是那种不洗澡睡不着觉的朋友,那么你需要知道正确的洗澡方法,这样才能让你既放松了,又给皮肤做好了补水保湿的工作。
冬季洗澡的特点是水温高时间长,热水实际上会把皮脂去掉了,很多人有这个感觉,秋冬季由于用热水洗澡,第二天觉得皮肤有点痒,然后洗澡用更热的水,当时洗完就不痒了,可是隔一天更痒了。”这是很多人的习惯,就是用特别热的水洗,实际上,洗完后就发现皮肤还是痒,时候长了就缓解不了。
冬季洗澡要做到补水保湿,最重要的是要改变清洁皮肤的习惯。洗澡不要热水烫,不要勤洗。有的人觉得身上痒,水温高了会疼觉得会止痒,其实这样导致皮肤越来越干燥,越来越痒冬季澡要少洗少烫,觉得痒也不能用手抓。
洗澡的时间也不能过长。最好别超过15分钟,20分钟以上会加重皮肤病,尤其老年人,更要少洗澡。冬季一个星期洗几次就行,不要天天洗澡。洗澡的水温最好别超过39℃,35℃到37℃最好。每周使用沐浴露等清洁剂的次数也不要过多,每周1—2次。
洗完澡后要选择合适的护肤品护理皮肤。护肤品可以改变皮肤的干燥状态,预防皮肤受损及促进受损皮肤修复,对于过敏性接触性皮炎还有辅助治疗作用。洗完澡后,马上就用上保湿的润肤霜,不要皮肤彻底干了再抹。特别干的皮肤,秋冬季用霜剂,一般一天两次,保湿的功能更好。
虽然现在是冬季,还是有很多朋友喜欢天天洗澡,不排除一些油脂比较厚,至今不觉得皮肤干燥的朋友,每天洗热水澡确实会影响我们身体的补水保湿效果。小编自己就是洗澡过于频繁身体就会脱皮的类型,冬季洗澡以后想要补水保湿身体乳一定不能省,只要在每次洗澡后都能擦伤身体乳,那么冬季补水保湿的工作你就完成了大半啦。
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