女性是最害怕衰老的群体，女为悦己者容。女性也是最爱美的群体，怎样是时间停留在自己的身上，可以说是十八般武艺全部都使了出来。延缓衰老的误区你知道哪些，要最对延缓衰老的工作，这些误区你都需要知道。

延缓衰老误区一：抗氧化就是抗衰老

我们的健康和美丽会因日常的生活压力、环境污染、紫外线照射、吸烟、饮食、作息等各种因素的刺激而受到影响。当体内自由基过剩，不断攻击细胞内的遗传物DNA，令DNA受到的氧化性损伤越积越重，衰老就产生了。而涂抹保养品仅仅做了一半，如果加上饮食的内在调理可以让延缓衰老效果加倍。

延缓衰老误区二：错将补水与保湿混为一谈

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤湿润度。而保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，不仅无法解决肌肤的缺水状态，而且破坏了肌肤的微循环。不能很好区分二者，则不能起到很好延缓衰老的作用。

延缓衰老误区三：只靠化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分，缺水皮肤会让你看起来更老，延缓衰老必须做好保湿。

防晒对延缓衰老很重要

延缓衰老误区四：疏忽防晒

冬天阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限，再加上一般人都忽略了寒季防晒的重要性，使得肌肤在不知不觉中受到伤害。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。紫外线的伤害会使皮肤加速老化，如果你想要延缓衰老，防晒工作一定要做好。

延缓衰老误区五：自由基对健康没有一点益处

自由基是造成衰老的最大因素，但适量的自由基可以保护身体免受化学物质等外来物的侵害。如果过量，就会产生较强的氧化作用从而侵害体内细胞，不仅出现黑斑、皱纹等衰老症状，还会带来健康隐患。通常在25岁前，抗衰老的工作只需抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿);25岁之后，在此基础上再加上功能性的(抗皱类)延缓衰老产品强化会取得更佳的效果，如果你上了年龄，又需要延缓衰老，那么建议你正确对待自由基的问题。

延缓衰老误区六：油性肌肤不需要抗衰老

油性肌肤确实不容易出现细纹，但并不代表你的肌肤没有开始老化。 当你误以为皮肤够油而不需要加以护理的时候，皮肤其实已经开始渐渐老化了。或许对于油性肌肤的你来说，细纹不是老化的第一征兆，但你也一样要使用延缓衰老产品。要纠正你的是，高营养的护肤品不等于高油分，你可以选择?ㄠ?蚴悄?蹲吹木??屯硭??坏?苋眉》艟醯酶?忧逅?媸剩??椅?招Ч?哺?昧恕：芏嘤托云し舻呐笥鸦乖谡凑醋韵驳氖焙颍?獠恢?ダ弦丫?那睦吹侥愕纳肀撸?ㄒ橛托云し舻呐笥蜒踊核ダ系墓ぷ饕惨?龊茫?绞辈顾?Ｊ?墓ぷ魍??荒芎鍪印?/p>