固元膏的原料那些好
固元膏中首要包含阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖几种食物，阿胶、红枣能够补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，一般对比合适身体虚弱的人食用。可是关于糖尿病人，即便是许多超市药店或者摄生书本中宣扬的去掉冰糖的“无糖固元膏”，含糖量和热量任然不可小觑。
阿胶的原材料是驴皮，其首要成分是胶原蛋白，但胶原蛋白并不属于优异蛋白质，而因为中药编造方法的区别，其富含的氨基酸的份额并不均衡，其间非有必要氨基酸的含量较多，而人体必需氨基酸的含量则很少，作为有必要氨基酸的色氨酸则底子没有。即使大略估量，平均每100g的“无糖固元膏”富含的总热量就高达297kcal，脂肪含量17g，糖类20g，蛋白质7g。所谓“无糖固元膏”，糖类的含量竟然高达20%而脂肪含量则高达17%!无糖尚且如此，一般固元膏则更甚之。
魏一强介绍，固元膏里除了阿胶以外，是用红枣、核桃仁、黑芝麻、阿胶、冰糖等制成的滋补品。其间，阿胶是固元膏的首要成分之一，它有滋阴润肺、补血、止血等效果，却不合适一切女人服用。比方有些人气色欠好是气虚导致的，用固元膏来调度就不适合。固元膏中桂圆辛温，阴虚患者不能多吃，而桂圆具有温补肾阳的成效，吃太多简单使阳气偏盛，有高血压的人也不能吃。
腹胀者不宜服用
固元膏里的黑芝麻、核桃仁以及红枣，它们都有补精益血、补肾润肠、补中益气的效果。但长时间食用，简单呈现消化吸收欠好的状况，比方腹部有胀满感。因而，脾胃欠好，有腹胀、大便稀烂等消化不良体现的人群，仍是少服固元膏。湿气侧重、脾胃偏弱者，假如不先调度脾胃，肠胃也承受不了补药的滋腻。
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