许多有着祛斑困扰的女性都在寻找一种最适合自己的最好的祛斑方法，而葡萄籽是近几年非常流行的一种祛斑产品，那么这种方法是不是真的有效呢？被口口相传的祛斑效果如此有力的葡萄籽应该怎么使用才能最有效的去除斑点，才能解除女性“恐斑”困扰呢？

葡萄籽祛斑的原理在于，控制酪氨酸酶活性，使黑色素分泌减少。人体内部失衡也是导致长斑的原因。中医认为肝气郁结、脾胃虚弱及肾阳不足都会导致血瘀而不能润泽颜面，从而导致黄褐斑。因此紫一葡萄籽维E软胶囊同时从调节女性内分泌出发，从身体内部调理来改善肌肤表层色素沉着的问题。亚油酸可以抵抗自由基，抗老化，帮助吸收维生素C和E，保护肌肤中的胶原蛋白，预防黑色素沉淀。原花色素有保护血管弹性，保护肌肤免于紫外线的侵袭，预防胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。说得有些专业了，总之，所有成分都是抗衰美白淡斑的佳品。

通过上面的原理，我们也可以发现想要减少斑点或者预防斑点生成，也可通过减少黑色素来进行，不只是依赖服用葡萄籽胶囊来分解黑色素。在生活起居上应该进行调整，比如每天搽防晒霜这是必备的课程，另外，增加黑色素的食物要少吃，如芹菜、香菜、韭菜以及动物的肝脏都是增加黑色素生成的食物。而能补充维生素C和维生素E的食物则应适当多吃有助于祛斑，橙子、葡萄、柠檬等水果。

葡萄籽怎么吃？葡萄籽祛斑效果好，但是在吃法上要有所讲究。如果你认为吃葡萄的时候连着葡萄籽一起就能祛斑美白，那你就大错特错了！这样的吃法，别说祛斑了，不吃坏胃才怪。还有自己加工葡萄籽，将葡萄籽攒起来磨成粉泡水喝也是非常错误的方法。如果葡萄籽只要用这样原始的方法吃就能达到效果，那么那些高科技的提取工艺又何来的价值体现呢？因此吃葡萄籽一定得服用经过深加工处理的，有国家药监局认证的安全保健食品。如紫一葡萄籽维E软胶囊这些是经过工艺处理提纯，剔除了葡萄籽中对人体有害的物质，留下的是最精华有效的成分。

另外还给大家推荐一种有效葡萄籽的祛斑窍门：丝瓜祛斑法，操作方法也比较简单丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

葡萄籽作为最好的祛斑方法，其实吃法非常简单，只要每天吃两次，每次吃一粒葡萄籽胶囊就可以了。当然别忘了前面说的结合有助于祛斑的生活方式和饮食习惯。