男性精子活力越低生育能力就越弱,会导致男性不育,所以男性要想保持好的生育能力就要积极治疗精子活力低的问题。下面的食物是专家专门推荐的补精子食物,对于男性补精子的效果是非常好的,建议男性积极进补:
1、鸽肉:白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。
2、番茄红素:番茄红素对于男性精子活力的提高作用,美国时代杂志也曾发文指出,番茄红素是一种人体必须但无法自行产生的健康元素——类胡萝卜素。番茄红素的超强抗氧化能力可清除前列腺问题元凶——自由基的氧化危害,同时其能调节前列腺液PH值,使其值保持在6~6.5之间,为精液生存提供良好的环境,让精子游动更加活跃,所以精子活力更高。
3、麻雀:麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补食物秘方》记载,雀肉能“补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,对于精子质量低,精子活力低效果非常好。
4、甲鱼虫草红枣汤:甲鱼1只(约500克)、冬虫草10克、红枣20克,调料适量、共同隔水炖2小时后,调味食肉喝汤。这个汤可以补肾益精作用,适用于精子少,精子活力低、精子质量低的男士,每周2次,效果非常好。
精子活力低对于男性生育能力的影响是非常大的,既会导致男性不育,又会降低男性的性功能,导致性生活的不美满,所以及时地治疗非常关键。专家建议男性积极采用以上的方法进行全面地调养,让男性可以及时提高精子活力,做一个健康幸福的男人!
紫一保健商城,我们自己的看护专家。
上一篇:男人缺少番茄红素将会面临的问题
下一篇:前列腺增生复发怎么办?