鲫鱼汤真的能催奶吗 99%的人不知道的真相_健康知识

创始人

2024-10-19 03:05:27

0次

老一辈的人们经常做鲫鱼汤来给生孩子的人喝，因为在他们的思想里，这个食物可以帮助妈妈们催奶，不过到底鲫鱼汤能不能够催奶呢?下面就听小编来给大家讲解一下吧。

一、鲫鱼汤真的能催奶吗

我们的父辈们都认为鲫鱼汤可以催奶，而且我们这一代人也是按照这种方法催奶，虽然鲫鱼汤催奶一定程度上是有些作用的，但是有些注意事项大家也要多加重视，而且不要只是依赖鲫鱼汤催奶，也可以采用按摩等其他方法。

二、鲫鱼汤催奶的好处

1、鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，这种成分不仅能够补充营养，还可以帮助缓解坐月子人的压力，帮助舒缓身体系统的紧张，从而促进乳腺发育，起到催奶的目的。

2、而且鲫鱼还具有益气健脾的功效，不仅可以清热解毒，而且如果坐月子的人喝鲫鱼汤还能够帮助通脉下乳、利水消肿，也就是说喝鲫鱼汤可以有效的帮助刚生完孩子的妈妈们下奶。

三、鲫鱼汤下奶的注意事项

1、大家在服用鲫鱼汤下奶的时候，要多喝汤，不要贪图鱼肉的鲜美，因为汤里面的营养才是最能够起到下奶的功效的。

2、妈妈们在喝完鲫鱼汤后，要赶快让孩子吸允自己的乳头，这样可以很快的刺激乳汁的分泌，但是不要让宝宝们含的时间太长，以防伤害乳头，下奶的作用就不明显了。

3、如果大家在服用完鲫鱼汤后有下奶的迹象，大家要赶快将分泌的乳汁消耗掉，有利于乳汁的连续分泌，催奶作用更加显著。

听完小编的介绍，大家可以放心的食用鲫鱼汤了，不仅可以催奶，而且对坐月子人的身体很有好处，营养价值丰富，但是以上有些事项，大家还是要注意的，希望小编的介绍能够帮到大家。

热点聚焦：

>>>月子催奶食谱有哪些

>>>催奶方法有几个

柚子皮的神奇功效柚子皮千万别... 柚子皮的功效很多，主要是以下几点，首先是含有丰富的蛋白质，维生素等，可以帮助补充我们日常生活中的营养...

大蒜发芽了还能吃吗揭秘舆论真... 大蒜是人们普遍喜爱的一种蔬菜，供食用的部分有青蒜、蒜苔、蒜瓣等，不管是青蒜，还是蒜苔蒜瓣，都具有一种...

中医养生盘点五大中医养生方法中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重...

柠檬泡水的功效及副作用适量饮... 柠檬，又称柠果，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为 ...

【揭秘】薏米的功效及禁忌薏米仁属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。...

吃白萝卜可以减肥吗介绍四个白... 冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦;白萝卜煮水还能起到...

红豆薏仁粉的功效与作用可以健... 薏仁是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏仁早有认识，作饭食为佳肴，并视其为名贵中药，在药膳中应用...

土豆发芽能吃吗切勿贪小失大土豆发芽就不能吃了。土豆和大蒜是不一样的，大蒜发芽以后是不会产生毒素的，但是土豆发芽的过程中，会产生...

纯黑巧克力减肥吗黑巧克力(Dark chocolate)，硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间...

黑枸杞的营养价值有哪些能补充... 黑果枸杞，拉丁文名：Lycium ruthenicum Murr. 茄科、枸杞属多棘刺灌木，多分枝。...

气虚如何调理对症下药还原精气... 气虚体质的人常见疲劳乏力，语声低怯，肺脾两脏相对不足，抵抗力和消化功能比较弱。气虚体质的人要多做运动...

眼压高怎么办三招教您守护眼睛... 眼压即为眼球所受到的压力，它是影响视力的一个很重要的因素。一般来说，当眼压维持在一个固定的范围内，眼...

绿豆的功效有哪些夏日不可缺少... 绿豆，属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、?豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地...

漏尿怎么治保守治疗为最好在现实的生活中，有不少的女性朋友会遇到这样的尴尬场面。大声说笑，打喷嚏、咳嗽或者是在运动的时候，身体...

吃西红柿能减肥吗减肥瘦身效果... 西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。...

肾囊肿饮食上需注意什么这三大... 一般来说，医生认为小的肾囊肿是一种比较轻度的良性病，对人体不会产生很大的危害，也不会影响肾脏功能。但...

肾虚症状是什么怎样进行调理肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为...

窦性心动过缓的原因有哪些三大... 窦性心动过缓说起来其实是一种对人危害并不大的心律失常，只要心率不低于50次/分钟，对人体就不会有太大...

牛肉做法大全教你做出好吃又营... 牛肉(beef)，是肉类食品之一。中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，...

黑玛卡的食用方法介绍黑玛卡的... 黑玛卡，也称黑玛咖、黑金根。是一种生长(原产地秘鲁)在云南丽江高原山区的神秘野果，别名为甜菜根或秘鲁...