上火在生活中也是很常见的,一年四季随时都有可能上火的,引起上火的原因也是有很多的,可能是因为感冒、天气、饮食等造成的。上火也会给患者的生活造成一定的影响的,因此我们就会通过一些方法来“灭火”的。下面小编为大家介绍上火了怎么降火最快?细谈“灭火”的方法?
上火的种类
上火的种类也是有很多的,常见的就是肝火、肺火、胃火、心火等。不同类型的上火,它的降火方法也是不一样的。因此首先就要查明上火的原因的。下面分别为大家介绍不同类型的上火该如何降?
灭肝火
肝火旺,这个是最常见的上火,主要表现就是眼干、眼屎多、脾气暴躁等。可以使用黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸进行降火的,其中黄连羊肝丸具有泻火明目的效果;而龙胆泻肝丸又清肝胆之火,效果都是不错的。除了药物还可以喝枸杞菊花茶,对灭肝火也是很好的东西之一,而且对身体的伤害也是比较小的。
灭肺火
感冒等容易导致肺火旺,因此可以多吃一些下火的食物如冰糖雪梨:把梨子削皮,然后切成一小块,在加入少量的冰糖和适量的水,然后用小火煮熬,具有清肺止咳的效果,对降肺火也是有不错的效果的。除了这个方法之外还有罗汉果猪肺汤、银耳雪梨汤等等也是可以降肺火的,可以根据自己的情况选择的。
灭心火
心中有火,它的主要表现就是心烦意乱、失眠、小便黄等。这个时候就会特别的想喝水。心火可以服用药物降火的,效果也是不错的,如同仁牛黄清心丸具有镇静安神、益气养血的效果;或是冰糖莲子汤中的莲子具有清心火的效果,操作方法为莲子(100克),冰糖(适量)进行熬煮,然后在好了之后在加入适量的冰糖即可。
灭胃火
胃上火主要就是口腔溃疡、舌苔黄腻、大便干燥等。可以服用药物牛黄清胃丸具有清胃泻火、润燥通便的功效。另外也可以通过食疗的方法调理身体的,如绿豆粥、冬瓜排骨汤等效果也是很不错的。
虽说药物的治疗效果不错,但是我们尽量的食疗,这样效果可能会更好一点。另外在治疗期间对辛辣刺激性的食物这些都要少吃的如辣椒、龙眼等,同时对注意休息这样对身体的恢复才是有帮助的。