葡萄籽是一种抗氧化剂,能帮助皮肤增强氧化交换的能力、清除体内自由基,使人体所有器官和组织得到最大程度的保护。那么葡萄籽的作用有哪些呢?
葡萄籽的作用
1、美容养颜
保持皮肤光滑,增加皮肤弹性,推迟或减少皱纹的出现。同时还有助于抵抗由辐射引起的青春痘、色斑及缓解化妆品过敏反应。
2、减轻过氧化对人体的损害
有效中和自由基,减轻其对身体的氧化损害,预防和改善心血管疾病、关节炎、癌症等一系列由自由基侵害所引起的疾病。
3、保护大脑
作为唯一能透过血脑屏障的抗氧化剂,OPC可以有效保护大脑细胞,有助于预防帕金森综合症和老年痴呆。
4、保护眼睛
减轻自由基对眼睛晶状体的损害,缓解因长时间操作电脑或驾驶等带来的眼部疲劳和损害。
5、保护心脑血管
预防心脑血管疾病,如心脏病,毛细血管脆弱,糖尿病,静脉曲张。
葡萄籽有如此多的作用,那么葡萄籽该怎么吃呢?首先葡萄籽是不建议直接吃的,不管是吃葡萄还是吃葡萄籽都无法真正吸收到葡萄籽提取物那样精华的部分。虽然葡萄籽不建议直接吃,但是除此之外,它还是有很多的吃法。分别有葡萄籽的粉剂、片剂、胶囊可供消费者选择。直接生吃是不利于消化而且营养成分不能吸收的。至于片剂、粉剂与胶囊相比较,胶囊生物利用度更高,胃肠道中崩解较片剂快,吸收好。而且胶囊具有更高的药物稳定性,可定时定位释放药物。所以如何吃,选择胶囊更能保证药物充分吸收。
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