现在的孩子每当吃饭都哭闹不停，家长们对此也是束手无策，很多家长都不理解，为什么孩子总是不爱吃饭，其实孩子不爱吃饭的原因有很多，家长们要想解决孩子不爱吃饭的这个问题，肯定需要先了解宝宝不爱吃饭的原因，然后再指定可行性的解决方案。

1、甜食影响食欲

小孩子都喜欢吃甜甜的食物，甚至很多时候喝开水都要喝糖开水，长期吃这些糖分过高的食物，会抑制食中枢，所以经常吃甜食还有喝饮料的孩子，很少出现饥饿感，所以当吃饭的时候，就会有食欲不振的表现，长期喝冷饮的孩子，肠胃功能会受到一定的影响，食欲会有所下降。

2、缺锌引起味觉改变

宝宝缺锌会味觉，所以自然而然会影响孩子的食欲，不想吃饭也是正常现象;宝宝缺锌还有可能影响到味蕾，吃东西都没有什么味道，味同嚼蜡，所以没有食欲也是正常的;而且缺锌还会导致黏膜增生和角化不全，宝宝的味觉受到很大影响，造成食欲减退。

3、心理因素不容忽视

孩子不爱吃饭，心理因素是关键，这和父母对孩子的态度有很大关系，很多孩子在就餐前感到饥饿，自然就会食欲大增，自觉吃饭，但是很多孩子因为家长长期强迫自己进食，并且总是强迫孩子吃一些自己不愿意吃得菜，在就餐时责骂孩子，影响了孩子的就餐心情，导致孩子食欲不振。

4、父母挑食影响孩子

很多父母都不怎么在意孩子喜欢吃什么，总是把自己认为有营养或者好吃的食物夹给孩子，在吃饭的时候，家长总是挑来挑去，久而久之，孩子也开始挑食偏食，对于自己不喜欢的就吃得很少或是不吃，所以很多孩子在饭桌上总是吃菜，不喜欢吃饭。

家长娇惯孩子

现在的孩子都是在溺爱中长大的，有些家长对于孩子过于溺爱，孩子想要什么就给什么，孩子想吃什么就买什么，对于孩子不想吃的，也没有多大的意见，对于孩子的不良习惯也不予以纠正，给孩子买各种各样的小吃零食，等到就餐的时候，孩子丝毫没有饥饿感，自然也就没有食欲吃饭了。

5、孩子生活不规律

宝宝身体的各项器官都不像成人那样发育的比较完善，孩子的消化功能相对于成人来说，不是那么稳定，消化能力比较弱，所以宝宝的消化系统以及适应能力都容易受到外界其他因素的影响，很多孩子的生活作息极不规律，三餐不定、睡眠不足等等各种原因都会导致肠胃功能受损，影响食欲。

6、就餐环境

就餐的环境对于孩子的食欲也是有很大影响的，孩子需要的是和谐温馨的就餐氛围，在严肃、嘈杂的氛围下，食欲自然会有所下降，如果就餐的时候开着电视，那么孩子的注意力就会集中在电视上去，自然就没有心情吃饭了，在就餐的时候尽量保持安静，家长们也不要吸烟喝酒。给孩子创造一个良好就餐环境。

看了上面紫一专家介绍的关于宝宝不爱吃饭的原因，有没有对你有所帮助呢，家长们对于宝宝不爱吃饭的原因一定要有所了解，宝宝不爱吃饭的危害是非常大的，可能会导致孩子营养不良，引发各种各样的疾病，所以家长要注意这些问题的出现。