男人睡觉出汗莫慌科学调理轻松摆脱_健康知识

创始人

2024-10-12 14:44:18

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　　一般说到睡觉出汗，大多是孩子和女人的专利，而现在随着各方面压力不断增加，男性的身体状况出现了一些问题，男人睡觉出汗的几率也在不断增加。男人为什么会出现睡觉出汗的这种情况呢?哪些原因造成的，男人怎么做可以摆脱睡觉出汗的困扰呢?

　　男人睡觉出汗中医怎么看

　　中医认为男人睡觉出汗，是出虚汗，也就是盗汗，是气虚或是阴虚导致的。一方面可能是血管扩张不良，导致心供血不足而引起的。还可能是男性本身的身体比较虚，所以需要以出汗的形式来降火。

　　男人睡觉出汗的原因探析

　　男人睡觉出汗，可能是外界环境造成的，比如睡觉的场所温度比较高，所盖的被褥比较厚重等。另外是男性自身的原因，比如有内分泌失调的人，患有高血压、糖尿病之类疾病的人，身体调理比较差，也容易出现睡觉出汗的表现。还有一些其他的疾病，比如结核病，或是恶性肿瘤等，也让男人夜间会出现睡觉出汗的状况发生。

　　男人睡觉出汗可采取措施缓解

　　有睡觉出汗情况的男人，可以多吃点具有补气功效的排骨汤，将中药白果、黄芪、白术和排骨放在一起煮，能清肺化痰，针对盗汗可起到缓解功效。另外还可以将菊花、百合、金银花和千日红混合在一起，每天泡水喝，坚持一段时间也能看到效果。

　　男人睡觉出汗，只要身体没有什么疾病，通常不用太紧张，可以去积极查找原因，并从饮食上去适当调理，慢慢就能改善。

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