罗汉果泡水喝的功效
罗汉果应该是大家都非常熟悉的中药材，有着非常丰富的营养物质，不仅可以药用，也可以经常食用。对于罗汉果的食用，比较熟悉的就是泡水喝，有着很好的清热解毒、生津止渴的功效。这里就跟大家说说，罗汉果泡水喝的功效有哪些。
很多人在日常生活中会经常食用罗汉果，由于罗汉果的功效与作用非常多，因此对身体有很好的调理作用。罗汉果是一种既可以药用也能够食用的名贵中药材，其中含有大量的营养物质，对于身体具有很好的促进作用。经常将罗汉果泡水喝，能够有效的预防多种疾病。
罗汉果
一、罗汉果泡水喝的功效
很多人喜欢用罗汉果泡水喝，这也是常见的食用方法。中医方面认为，罗汉果性凉、味甘，进入身体之后能够很好的起到生津止渴、排毒养颜以及润肺化痰的作用，日常坚持服用还能够起到延年益寿的作用。如果是出现了咳嗽、咽喉肿痛、便秘还有消渴症等毛病，这个时候可以将罗汉果泡水服用，身体能够快速的恢复健康。
罗汉果泡水喝的功效非常多，由于含有丰富的营养元素，还含有丰富的维生素C，经常摄入这种物质能很好的延缓衰老，同时对于防治癌症的效果也是非常不错的。另外，如果女孩们想要减肥拥有完美的体形，那么服用罗汉果也能够很好的达到效果。
罗汉果
二、罗汉果泡水喝要注意哪些
罗汉果泡水喝的功效虽然非常多，但是也需要注意。一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。
上面给大家介绍了罗汉果泡水喝的功效，以及罗汉果泡水喝要注意哪些。虽然罗汉果有着很好的功效与作用，但是也要适量饮用，合理的饮用，才能有好的效果。
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