说到黑眼圈，生活在大城市的现代女性，几乎都有这个困扰。近年来黑眼圈已经成为了大部分现代女性的“必备品”之一。就因为黑眼圈如此广泛流行，所以现在大部分的眼霜产品宣传稿都会加上一句“去眼袋去黑眼圈”，黑眼圈虽然不是病，但是食补也是可以起到作用的。肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表，从内而外的健康，黑眼圈又怎么会打扰你呢?现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品,以及黑眼圈去除的三大常见的方法。

　　黑眼圈去除方法 No.1黑豆雪梨汤

　　原料：黑豆、雪梨

　　制作方法：取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。

　　功效：改善肤色、淡斑、柔滑肌肤

　　黑眼圈去除方法 No.2 眼部绿茶spa

　　给身体做spa是一件既放松又美好的事情，有没有想过给眼部肌肤也做个spa呢?其实很简单，谁都可以DIY。

　　只需沏好一杯绿茶，用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。切忌自己操作的时候，不要追求过高的温度，以能承受的舒适度为宜，因为眼周肌肤十分娇嫩，过高的温度会引起烫伤。

　　想美白，想祛斑?方法很多，如果你厌倦了日复一日地做面膜，也买不起昂贵的护肤品，可以试试穴位按摩法。在胃经上有一个穴位——四白穴，脸部有色斑的朋友，可以常常按摩这个养颜美白穴。

　　黑眼圈去除方法 No.3 四白穴，就是让你白

　　四白穴在眼眶下面的凹陷处。就是当你向前平视的时候沿着瞳孔所在直线向下找时，在眼眶下缘稍下方能感觉到一个凹陷，这就是四白穴。

　　四白穴我们叫它“美白穴”或者“养颜穴”，可别小看它，每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。如果再加上指压“人迎”(人迎位于前喉外侧3厘米处，能摸到动脉的搏动在这里)，一面吐气一面指压6秒钟，如此重复30次。天天如此，经过一段时间后，脸部血液循环顺畅了，小皱纹就会消失，皮肤自然会有光泽。

　　另外，因为四白穴在眼的周围，所以坚持每天点揉还能很好地预防眼病，比如眼花、眼睛发酸发胀、青光眼、近视等，还可以祛除眼部的皱纹。下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩四白穴，可以疏通气血，把废物及时运走。

　　为了提高按摩效果，首先要将双手搓热，然后一边吐气一边用搓热的手掌在眼皮上轻抚，上下左右各6次，再将眼球向左右各转6次。指压能除去眼角皱纹的还有瞳子?，瞳子?位于眼眶外缘1厘米处，一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。