白果在中医中具有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结组成饮料,女人常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的效果。那么女人吃白果有啥效果呢?下面咱们就来了解一下。
女人推迟变老食疗方-白果奶饮
〖 来 源 〗 民间食疗方
〖 原 料 〗 白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适当。
〖 制 作 〗 1.将白果去壳,用开水烫去衣,去心 白菊花洗净,取花瓣备用 雪梨剥皮,取梨肉切粒。 2.将白果、雪梨放入锅中,加清水适当,用武火烧沸后,改用文火煲致白果纯熟,参加菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。
〖 特 点 〗 果纯熟幽香浓艳,甜润适口。
〖 说 明 〗 白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B_1、维生素B_2等。其味甘、苦、涩,性平,有抗过敏、抗变老、抗微生物的效果。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和养分丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结组成饮料,女人常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的效果。
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