高血压是日子中对比多见的一种疾病,那么日常的日子中吃什么生果能改进呢?
高血压是危害了很多的中老年人健康的一种疾病,那么关于病人而言吃哪些生果能有用的协助高血压病人降血压呢?下面给我们介绍降血压的多见生果有哪些,供我们参阅。
葫芦
富含丰厚的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的成效。医治办法是取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每回20-30毫升,每天2次。
菠萝
菠萝汁在临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
西瓜
西瓜能下降血脂软化血管,对医治心血管病,如高血压有杰出的医治作用。
西红柿
西红柿养分非常丰厚,不只富含蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素,且是医治高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。西红柿每天晨起空腹食用,15天1阶段。若高血压伴有高血脂症,洗净绞汁;天麻10克,浓煎取汁,再将二汁合并混匀,温服,每回30毫升,每天2次。
橘子
含很多维生素C、葡萄糖等10多种养分素,对缓慢肝炎导致的高血压,蜜橘能够提高肝脏解毒作用,加快胆固醇转化,防止动脉硬化。
柿子
柿子种类甚多,约含10余种养分素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的作用遭到大家的注重。
苹果
含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种养分素,常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。
荸荠
荸荠富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠洪亮可口,不只是生吃熟炒的食品。医治办法是取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克,水煎服,每天2次。
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