“什么时候适合喝中药好？让专家告诉你。一般来说，空腹时喝中药能更好地吸收药物成分，尤其是一些补益类中药，如人参汤等，在饭前 1 小时左右服用，可使药物迅速进入肠道并被吸收，充分发挥其补益作用。而对于治疗肠胃疾病的中药，大多在饭后半小时左右服用为宜，这样能减少药物对肠胃的刺激，避免引起不适。如果是安神类中药，最好在睡前服用，帮助改善睡眠质量。此外，不同季节喝中药也有讲究，夏季天气炎热，中药宜偏凉性，冬季则可适当选用温热性的中药。当然，具体的服药时间还需根据个人体质、病情以及所服中药的特性来综合确定，最好在专业中医的指导下，合理安排喝中药的最佳时间，以提高药效，促进疾病的康复。”

　　中医，已经传承了好几千年，所以很多人生病的时候，还是比较喜欢选择用中医方法来治疗，而采用中药的话就可以起到调理身体的作用。但是在喝中药的时候，还是要掌握一些小技巧的，比如什么时候喝中药比较适合。

　　什么时候喝中药最适合

　　在一般的情况下，如果是使用西药治疗的话，可以说是早中晚3次，但是用中药的话，则是2次左右，也就是早上跟下午的时候。早上喝中药的话，可以选择在饭后1个小时左右服用，而下午的话则是午饭后2个小时后再服用。因为这样才不会因为药物的刺激而伤害到肠胃，让身体无法更好的吸收中药，使其效果无法完全发挥出来。

　　但是如果我们在中午要是没有空的时候，也是可以选择在晚上的时候来服用药物，这个时间点差不多是在晚上8点左右的时候服用。不过具体的服用中药的次数跟时间还是要根据医生的嘱咐，因为不同的疾病，其所服用的时间都是不一样的，医生对病情跟中药的药效还是比较了解，所以最好是听从医生嘱咐。

　　喝中药要注意什么

　　不能吃萝卜

　　当我们在服用中药的时候，一定要注意一个事情，那就是不能吃萝卜，因为萝卜是具有迫气跟消食的效果，特别是服用人参跟黄芪等一些滋补中药的时候，会直接降低他们的效果，这样当药效不大的时候，肯定是会出现治疗没效果的情况。

　　不吃生冷食物

　　生冷的食物基本都是属于寒性的食物，日常难以消化，也会刺激到肠胃，让肠胃受到伤害，无法把中药所带来的药效给发挥出来，这样的话，肯定是会导致身体没有自首足够的药效，从而达不到治疗效果。

　　越贵越补

　　有一些人总是认为东西是越贵越好，所以认为越贵的中药就越补，觉得这些药物吃了之后就可以长命百岁，能治疗很多疾病。但是事实不是如此，中药是要根据每个人的体质来进行调理的，并不是一种中药偏方就适合任何体质的疾病。

　　吃越多越补

　　在民间有这个一个说法，那就是补品多吃是有好处的，有病的时候可以治疗，没病的时候可以起到强身健体的效果。但是如果我们过度服用中药的话，就会加重脾肺跟肾脏的负担，这样就会让脆弱的消化器官无法承受，引发消化系统出现絮乱的情况。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）