常吃葡萄到底能带来哪些益处呢？快来了解一下吧！
创始人
2025-04-16 12:46:35
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常吃葡萄有诸多好处。首先，葡萄富含丰富的抗氧化物质，如类黄酮等，能有效清除体内自由基，减缓细胞老化，有助于保持肌肤的弹性和光泽，让肌肤更显年轻。其次，葡萄中含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素 C 和钾，维生素 C 可增强免疫力，预防感冒等疾病，钾能维持身体的电解质平衡，对心脏健康有益。再者，葡萄中的白藜芦醇具有抗炎、抗癌的作用，能帮助抑制肿瘤细胞的生长和扩散，降低癌症发生的风险。此外，葡萄还能促进消化，缓解便秘问题，其含有的膳食纤维能增加肠道蠕动。总之，常吃葡萄对身体的多个方面都能带来积极的影响，是一种非常健康的水果。
葡萄是一种滋补药品，具有补虚健胃的功效。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康。
老年人胃气虚弱，胃阴不足;或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次饭前嚼食葡萄干6-9克，既能开胃口，又可补虚弱。胃虚呕吐的患者，可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少许.调匀喝下，有止吐的功效。
声音嘶哑的患者，可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀，慢慢咽下，一日数次，也有一定辅助治疗的作用。对于高血压患者，则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀，用开水送服，每日2-3次，15日为一疗程。
民间用野萄萄根30克煎水服，用于治疗妊娠呕吐和浮肿，有止吐和利尿消肿的功效。还有人用新鲜葡萄根30克煎水喝，用于治疗黄疸型肝炎;可以作为一种辅助治疗方法。
葡萄叶可用于治疗婴儿腹泻。取葡萄叶适量，洗净，煎水两次后去渣浓缩成糊状，加面粉和白糖各半，拌匀后制成软粒，再烘干或晒干。l岁以上的，每次服3-6克，日服2-3次;1岁以下的酌减。