夏季喝药茶需注意诸多事项。首先,药茶宜温服不宜凉喝,夏季气温高,过凉的药茶可能刺激胃肠道,导致胃肠不适甚至腹泻,温热的药茶更能顺应夏季阳气升发的特点,发挥其药效。其次,要注意剂量和浓度,不可过量饮用,以免对身体造成负担,尤其是一些药性较强的药茶,更应严格控制剂量。再者,喝药茶的时间要适宜,一般饭前半小时或饭后一小时左右为宜,避免与食物相互影响吸收。同时,要根据自身体质和病情选择合适的药茶,体质虚寒者不宜过多饮用寒性药茶,以免加重虚寒症状;而热性体质者则应避免饮用热性药茶。此外,夏季天气炎热,药茶易变质,需现泡现喝,且放置时间不宜过长,以保证药效和饮用安全。
野菊花
性微寒,味甘苦,能够疏风明目,清热解毒。饮用野菊花茶后,少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。
甘草
甘草所含甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用,能够促进水、钠潴留和排钾增加,长期大量应用甘草,会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症,肾病患者必须慎用甘草。
胖大海
只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人及脾虚者更应慎用。
银杏叶
用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用,有过敏史的人要慎用。
草决明
对视神经有良好的保护作用,还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效,对防治血管硬化与高血压有显著效果。但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。
因此,中药茶并不是都能喝,喝中药茶可要根据体质,当心影响健康。