哪些汤粥具备治疗小儿中暑功效？快来了解！_养生保养

创始人

2025-04-11 07:10:00

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以下是一些可以治疗小儿中暑的汤粥：

绿豆汤是常见的解暑佳品，绿豆性凉，能清热解毒、消暑利水。将绿豆洗净煮成汤，晾凉后给中暑的小儿饮用，可有效缓解中暑症状，如发热、口渴等。

荷叶粥也有清热解暑的作用，荷叶具有清暑利湿、升发清阳的功效。把荷叶洗净切碎，与大米一起煮粥，给小儿食用，能帮助驱散暑热，减轻中暑带来的不适。

丝瓜粥也值得推荐，丝瓜性凉味甘，能清热解暑、凉血解毒。煮丝瓜粥时，将丝瓜切片与大米同煮，煮好后给小儿食用，可起到清热生津、解暑除烦的效果。

这些汤粥都较为温和，适合小儿食用，能在一定程度上缓解小儿中暑的症状，帮助他们恢复健康。但如果小儿中暑症状严重，应及时就医。

　　夏季小儿中暑宜喝汤粥。那夏季小儿中暑应喝什么汤呢？下面我们一起来了解。

　　不少小儿一到夏季就会发热，要待秋凉之后才完全退净，次年夏季常常再发，甚至连续多年，这种现象在医学上被称为“暑热症”，也叫小儿夏季热。小儿夏季热可以用食疗缓解。

　　一、黄瓜豆腐汤：黄瓜250克洗净，切片，与豆腐250克同入锅中，加水煮汤。夏季小儿中暑应喝什么汤？吃黄瓜、豆腐，饮汤。适宜于脾胃虚弱又感暑热者，除发热、少汗、口渴、多尿外，又疲乏无力、食欲不振、大便稀薄、面色萎黄的病儿。

　　二、荷叶冬瓜汤：取嫩荷叶1张剪碎，鲜冬瓜500克切成薄片。加水1公斤煮汤，汤成后去荷叶加食盐少许，每日两次。此汤清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺，对夏季低热、口渴心烦有较好疗效。

　　三、绿豆汤：绿豆100克，加水500克。夏季小儿中暑应喝什么汤？绿豆汤，煮汤代茶饮，饮用时酌加白糖。此汤清热解毒，解渴消暑。

　　四、葛粉粥：用新鲜葛根洗净切成薄片，磨碎澄清沉淀取粉，取粉30克与新鲜优质梗米100克煮粥，早晚服用，能清热生津，和胃止渴。

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