在夫妻生活中,有一些药膳能起到辅助作用。比如枸杞红枣汤,枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,红枣则能补中益气、养血安神。将适量枸杞与红枣一起炖煮,熬出的汤汁色泽红润,味道香甜。饮用后能滋养身体,提升精气神,为夫妻房事营造良好的氛围。还有淮山芡实粥,淮山健脾益胃、滋肾益精,芡实能益肾固精、补脾止泻。把它们煮成粥,口感细腻,营养丰富。长期食用可增强体质,改善身体状况,对夫妻房事的和谐有益。此外,核桃炖猪腰也值得一试,核桃能补肾固精、温肺定喘,猪腰则有补肾气、通膀胱的作用。两者搭配炖煮,味道醇厚,能补肾助阳、增强性功能。这些药膳虽不能直接决定房事的质量,但能从身体层面给予支持和调理,让夫妻在生活中更加和谐美满。
需注意,药膳应适量食用,且如有特殊身体状况或疾病,应在医生指导下选择合适的药膳。同时,夫妻生活的和谐更多依赖于情感的交流与理解。
主料:嫩母鸡1只(约1250克),人参3克。
制作:
将入参洗净,切成薄片。将母鸡宰杀,退去毛桩,去除内脏,剁去鸡爪,投入沸水锅内氽透,捞出,洗净,沥去水分。
在铁锅中放人猪油烧热,投入葱、姜,煽出香味,烹入料酒,加入奶汤、精盐和味精,将汤煮沸几次后,拣出葱、姜,倒入砂锅内,再将母鸡和人参—并故人砂锅内,用文火炖煮,以鸡肉熟烂为度。
撇去浮油。当菜或点心食用。
功用:
功能温中益气,补粘添髓。用治劳伤虚损,气血不足,阳萎,失眠,健忘,惊悸,食少,泄泻,消渴,小便频数。