电脑族想防辐射？快来看看喝什么茶好吧！
创始人
2025-02-04 11:39:53
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《电脑族防辐射适合喝的茶》
对于电脑族来说，有多种茶可起到防辐射的作用。绿茶是个很好的选择，它富含茶多酚，这种物质具有很强的抗氧化能力，能够吸收放射性物质，减轻辐射对身体的伤害。喝绿茶时，清新的茶香还能舒缓电脑族紧张的神经。
菊花茶也备受推崇。菊花有清肝明目、清热解毒的功效，它所含的多种营养成分有助于抵抗电脑辐射对眼睛的损害，长期面对电脑眼睛干涩、疲劳的人喝菊花茶可得到一定缓解。
还有枸杞茶，枸杞富含胡萝卜素、维生素等多种营养成分。电脑族经常饮用枸杞茶，不仅能够抵御辐射，还能滋补肝肾，改善因长时间使用电脑而造成的身体疲劳、精神不振等情况。这些茶都能为电脑族在日常工作中抵御辐射提供一定的助力。
1. 上午一杯绿茶 绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C，不但可以清除体内的自由基，还可分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中枢神经，从而振奋精神。不过最好在白天使用，以免影响睡眠。
2. 下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，用菊花加上枸杞一起来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3. 解疲就喝枸杞茶 枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素C，铁，钙，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以象葡萄干一样做零食，对解决'电脑族'眼涩，疲劳都有功效。
4. 晚间一杯决明茶 决明子有清热，明目，不脑髓，镇干气，益筋骨的作用。
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