晚上洗头坏处多，你知道吗？快来了解一下
《晚上洗头的坏处》
晚上洗头存在诸多坏处。首先，夜晚气温相对较低，头发在湿的状态下，水分蒸发会带走头部大量热量，容易导致头部受凉。这可能引发头痛，长期如此会使头痛频繁发作，影响生活质量。其次，晚上洗头后若未能彻底干燥就入睡，会让头皮处于一种潮湿的环境。这种潮湿的环境有利于细菌和真菌滋生，可能引起头皮瘙痒、头屑增多等问题，严重的还会导致脂溢性皮炎等头皮疾病。再者，从中医角度看，头部受凉可能使寒湿之气入侵人体，影响人体的气血运行，导致身体的一些机能出现问题，如可能会让人感觉昏沉、乏力等，长此以往不利于身体健康。所以，为了健康着想，应尽量避免晚上洗头，若洗了也要确保头发完全干燥后再入睡。
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。