白领养生护眼喝啥花茶？推荐几款超适合的花茶。
白领长时间面对电脑屏幕，眼睛容易疲劳干涩，喝花茶是养生护眼的好方法。菊花茶是不错的选择，菊花具有清肝明目、疏散风热的功效，能有效缓解眼睛疲劳和干涩感，减轻眼部充血状况。金银花茶也很好，金银花清热解毒，对于因长时间用眼、上火导致的眼睛不适有改善作用，还可预防眼睛炎症。还有枸杞菊花茶，枸杞富含胡萝卜素等营养成分，与菊花搭配，既能滋补肝肾又能明目，对长期用眼过度的白领而言，可提高眼睛的抗疲劳能力。另外，玫瑰花茶含有丰富的维生素C等，能促进血液循环，缓解眼部因血液循环不畅引起的问题，同时其香气还能舒缓白领工作的紧张情绪，在护眼的同时起到养生保健的效果。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。