《中医：预防核辐射的5个秘诀》

中医在应对核辐射预防方面有着独特的思路。其一，食疗养生。食用具有抗氧化、提高机体抵抗力的食物，像黑芝麻、枸杞等药食同源之物，黑芝麻富含多种营养成分，能滋补肝肾，增强身体机能。其二，中药调理。一些中药如黄芪，可补气升阳，提高人体正气以抵御外邪，包括可能的核辐射危害。其三，经络养生。通过按摩经络穴位，例如足三里穴，它是强壮身心的大穴，经常按摩可调节机体功能，提升免疫力。其四，情志调节。保持平和乐观的心态，中医认为情志过度会伤身体正气，良好的情绪有助于维持身体内环境稳定。其五，适度运动。像太极拳等传统运动，可使气血流通，增强身体新陈代谢，使身体处于更健康的状态，从整体上提升机体对包括核辐射在内不良因素的抵抗能力。

需注意，目前中医这些方法更多是从整体调理机体功能、提升抵抗力的角度出发，作为一种辅助性的预防思路。

　　1、黄芪茉莉花茶：

　　取黄芪10克，茉莉花0．5克，放入茶杯．加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防电脑辐射污染影响人体的循环系统及免疫、生殖和代谢功能，消除电磁波诱发癌症的几率。

　　2、仙灵脾玫瑰花茶：

　　取仙灵脾10克，玫瑰花1克，放人茶杯，加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防电磁波导致男子性功能质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常的影响。可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。

　　3、酸枣仁白菊花茶：

　　取酸枣仁10克，白菊花3克，放入茶杯．加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

　　4、枸杞子密蒙花茶：

　　取枸杞子10克，密蒙花3克，放人茶杯，加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。可以预防电磁辐射导致的视力下降、干眼症、白内障等，以及严重者导致的视网膜脱落。

　　5、生地栀子花茶：

　　取生地10克，栀子花3克，放入茶杯，加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防由于电磁波导致未成年人钙离子严重流失而引起的骨骼发育异常。以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

　　另外，预防电磁波的辐射，电脑摆放的位置很重要，尽量别让屏幕背面朝着有人的方向。因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也耍50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。科学研究证实。电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，电脑房最好能安装换气扇注意通风。