宝宝赤脚走路益处多，你知道有哪些吗？
《宝宝赤脚走路的好处》
宝宝赤脚走路有着诸多好处。首先，从生理发育方面来看，赤脚走路能刺激宝宝脚底的神经末梢。宝宝的脚底分布着丰富的神经和穴位，赤足行走时，地面的不同质地会对脚底产生各种刺激，这种刺激有助于促进神经的发育，进而提升宝宝的感官认知能力。例如，走在柔软的草地上和粗糙的沙石地上，宝宝会有不同的感觉体验。
在运动能力发展上，赤脚走路可以让宝宝更好地掌握身体平衡。由于脚部没有鞋袜的束缚，宝宝的脚趾能够更加灵活地抓地，增强脚部肌肉的力量。就像在学习站立和行走初期，赤足能让宝宝根据地面情况调整脚底的用力，这有助于他们更快、更稳地学会走路。
从健康角度而言，赤脚走路有助于宝宝脚部的健康发育。适当的赤足可以让脚部透气，减少因鞋袜不透气而引发脚部皮肤问题的风险，使脚部皮肤更加健康。
孩子经常赤脚活动，有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高肌体对外界变化的适应能力。
赤脚宝宝身体壮。当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中，足部汗液的分泌和蒸发更通畅，有利于增加肢体的末梢循环，从而促进脚部以及全身血液循环和新陈代谢。还可提高宝宝的抗病和耐寒能力，减少感冒、腹泻的发生。此外，光脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，可以健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定疗效。
赤脚宝宝更聪明。光脚走路能不断刺激宝宝脚底，与此同时他们感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之提高。宝宝的记忆能力和身体协调性获得发展，对外界环境的适应能力大大增强。
赤脚宝宝胃口开。当宝宝光着小脚丫，无拘无束地行走，天性释放，心情的舒畅和身体的锻炼会让宝宝食欲大增。
赤脚宝宝防平足。长时间光脚走路，能减少幼儿扁平足的发生。赤足走路能锻炼宝宝的踝关节，增强其灵活性，避免摔倒。
生活在都市环境，光滑的地面多，凹凸不平的地面少；乘车多，走路少；室内活动多，户外活动少。另外，鞋和袜子也隔绝了足趾与地面的接触，使得足趾缺少应有的锻炼，引起足弓、足趾发育不良，本该在6岁前后形成的足弓，可能到12岁才形成。这种足弓形成延迟或发育不良已经引起注意，为了宝宝将来的健康，从现在起，就要给他们创造锻炼的机会。
多带宝宝到户外活动，让他在不同质地的路面走走停停，跑跑跳跳，如有机会，最好让孩子间断地赤脚走路，或穿草鞋走路。
一项研究发现，光脚走路能改善足踝部的骨骼肌肉强度，预防滑囊炎、足跟骨刺等足部疾患。