职场妈妈预防辐射攻略：有效措施让职场妈妈远离辐射危害。
《职场妈妈预防辐射的方法》
职场妈妈在日常工作和生活中会接触到多种辐射源，需要积极预防辐射危害。在工作环境中，电脑是常见的辐射源。职场妈妈可使用电脑防护屏，这种防护屏能有效阻挡部分电磁辐射。同时，保持与电脑屏幕的适当距离，至少50 - 70厘米。
手机也是辐射源之一，职场妈妈应避免长时间将手机贴近头部，尽量使用耳机接听电话。在办公场所，复印机、打印机等设备也有一定辐射，尽量减少在其运行时的近距离接触。
日常饮食方面，多吃富含抗氧化物质的食物有助于抵御辐射损害，如蓝莓含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化性；绿茶中的茶多酚也能减轻辐射对身体的影响。另外，职场妈妈要注意休息，充足的睡眠能增强身体的抵抗力，使身体更有能力应对辐射带来的潜在危害。
因为辐射对宝宝的影响也是很大的。
首先，要注意电脑的使用。
电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。
其次，要注意电话的使用。
在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。
第三，要注意复印机的使用。
由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把复印机放在空气流通的地方，孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素E的食物。
第四，要注意空调的使用。
在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。
为了宝宝的健康发育，孕妈咪要远离辐射。希望以上关于办公室带有辐射的机器的正确使用方法能给您带来一些帮助！