产后妈妈健康穿衣指南：遵循这些要点，轻松兼顾舒适与健康
《产后妈妈的健康穿衣之道》
产后妈妈的身体处于特殊的恢复阶段，健康穿衣至关重要。首先，要选择宽松舒适的衣物。紧身衣物会对身体造成压迫，不利于恶露排出和身体血液循环。例如宽松的棉质家居服，柔软透气，能让产后妈妈在家中感到自在，避免对侧切伤口或者剖宫产伤口产生摩擦和压力。
在材质方面，天然的棉质是首选。它吸汗性强，产后妈妈身体较为虚弱，容易出汗，棉质衣物能保持皮肤干爽，减少着凉感冒的风险。而且，棉质对皮肤刺激性小，适合产后较为敏感的皮肤状态。
外出时，要根据季节选择合适的衣物。如果是冬季，保暖性能好的宽松羽绒服、厚毛衣搭配舒适的平底鞋是不错的选择，既能抵御寒冷，又不会影响身体的行动。同时，产后妈妈要注意勤换衣服，保持衣物的清洁卫生，这也是保障健康的重要环节。总之，产后妈妈穿衣应以舒适、透气、利于身体恢复为原则。
而且刚刚生完孩子的产妇，身体还处于恢复状态，如果穿着过紧的衣服，会让身体的很多器官都无法很好的复位。所以产妇穿着也是一门学问，坐月子期间，不要因为心情的放松，而乱穿衣服。
宽大舒适：有些新妈妈害怕产后发胖，体形改变，而过早地穿上紧身衣服，或者为掩饰已经发胖的体形，进行束胸或穿很紧的衣裤，这些做法都是不对的。因为这样做不仅不利于血液流畅，而且容易使乳房受到压迫，也不利于产后的身体恢复。
厚薄适中：新妈妈产后因身体抵抗力有所下降，所以衣着也要根据季节气候变化注意增减。夏天坐月子的新妈妈衣着不可过厚、过严实，以免过热导致长痱子或中暑，穿单衣、单裤、单袜避风即可，质地以能吸汗去湿的棉料为佳;冬天坐月子的新妈妈最好穿棉衣、羽绒服之类，脚着厚棉线袜，后背和下体尤须保暖。
常换勤洗：月子里新妈妈出汗较多，因此衣服应及时更换，以防受湿寒。贴身内衣更应经常换洗，内裤最好一天一换，以保证身体的清洁和舒适。由于要保持乳房清洁卫生以利于哺乳宝宝，胸罩也最好每天换洗。
鞋子宜软：产后新妈妈最好穿柔软的布鞋，不要穿硬底鞋，更不可穿高跟皮鞋，以防足底和足跟痛，或下腹酸痛。此外，新妈妈也不要赤脚，这样容易受凉，对身体的恢复不利，甚至还会留下严重的月子后遗症。
月子期间穿什么才合适？通过本文的介绍你知道了吗？以上四条就是产妇坐月子时期应该注意的穿衣事项。女性月子期间，因为身体状态特殊，容易出汗，所以穿着的衣服也特别容易脏。